笑着活下去演员表(主演)　　晏阳(姚芊羽 饰)　　　　晏阳的饰演者姚芊羽介绍：　　姚芊羽，1979年12月3日生于湖南省岳阳市。中国

健康功效 蛏子：除烦、清热、散结洋葱：健胃、祛痰、利水酱油：升压、补血、护齿食材用料蛏子350相克食物洋葱少许相克食物葱两条

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料豆腐1块相克食物 盐少许孜然适量油少许 辣椒酱适量椒盐豆腐的做法1.豆腐切成薄片

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋3个相克食物 百香果果肉35克 低筋面粉90克 细砂糖90克 植物油30克百香果

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 小公鱼半斤 盐适量 白酒2茶匙葱一段相克

健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血酱油：升压、补血、护齿食材用料西兰花适量相克食物牛肉适量

健康功效 四季豆：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料 肥瘦肉馅100g四季豆350g相克食物 榄菜适量 生抽适量食用油适量 葱姜料酒适量

健康功效 牛奶：富含蛋白质桂花：化痰、解毒、散瘀鱼胶粉：散瘀消肿、止血、养血食材用料牛奶一盒相克食物桂花少许鱼胶粉20克 龙

健康功效 八角：理气、止痛、温阳白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料青虾20个相克食物香葱适量相克食物大蒜适量相克食物姜

健康功效 绿豆：暖肝、利水、清热牛奶：富含蛋白质食材用料绿豆200克相克食物葡萄干40克白糖50克相克食物蜂蜜20克相克食物牛奶15

健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料 酸梨3个（380克）冰糖30克相克食物红枣45克相克食

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋面粉150克 黑芝麻（炒熟）25克 白芝麻（炒熟）10克 玉米油30克鸡蛋1个