健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥紫甘蓝：活血化瘀胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料面粉500克菠菜5颗相克食物紫甘蓝4片

健康功效 腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化花椒：温中、止泻、止痛食材用料腐竹250克相克食物干辣椒适量相克食物花椒适量

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 鲜虾适量马蹄适量相克食物番茄酱适量相克食物姜适量相克食物白醋适量相克食物

健康功效 料酒：活血化瘀食材用料 小鱼 水淀粉面粉少许料酒 盐 五香粉 色拉油煎野生河鱼的做法1.哦在小区钓的小白条鱼2.去头、去

健康功效 八角：理气、止痛、温阳桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿花椒：温中、止泻、止痛食材用料 五花肉400克适量 鹌鹑蛋十几个适量

健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 卤大肠200克洋葱1个相克食物辣椒2个相克食物油适量 盐适量大蒜适量相克食物生姜适量相

食材用料糯米粉50g 澄粉80g 玉米淀粉30g 糖粉30g 色拉油适量 开水适量黑芝麻少许相克食物 豆沙馅适量白玉鸭子的做法1.将澄粉、糯

食材用料 鸡小腿600克油适量鸡蛋1个相克食物面粉200克香酥鸡腿的做法1.把鸡小腿洗净沥干水2.边上切小口用生抽腌半个小时3.把鸡蛋

健康功效 茄子：清热、活血、消肿料酒：活血化瘀姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料茄子一个相克食物 猪肉馅300克 盐少许

食材用料 皂米20颗绿豆20克相克食物薏米20克相克食物冰糖适量相克食物皂米绿豆薏米粥的做法1.皂米提前一晚上浸泡，天气热最好放

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉100克 低筋面粉50克 温水90ml 酵母3克 盐1∕4小勺糖1小勺相克

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料五花肉适量 甜面酱适量葱少许相克食物姜少许相克食