健康功效 猪皮：除烦、清心、清肺姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料猪皮300克 葱两段相克食物姜三片相克

食材用料 黑椒牛排一块红椒适量青椒适量相克食物西兰花适量相克食物洋葱适量相克食物西式烤牛排（黑椒）的做法1.烤箱200度 预热3

健康功效 鸡心：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力食材用料鸡心十个相克食物 将有半碗姜一片相克食物孜然粉一勺 辣椒粉一勺

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 剩米饭半碗鸡蛋一个相克食物油适量 咖喱粉适量懒人咖喱蛋炒饭的做法1.在剩

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气芹菜：除烦、平肝、清热鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料五花肉500g芹菜300g相克食

健康功效 海带：软坚、化痰、消痰土豆：和胃、解毒、消肿芹菜：除烦、平肝、清热食材用料海带150克相克食物土豆1个相克食物芹菜

健康功效 菠萝：止泻、消食积、利水糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料菠萝1个 相克食物糯米300克相克食物葡萄干一小把 东

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表黄酒：温经通络、活血通络、散瘀消肿食材用料豌豆200g 瘦肉100g姜适量相克食物蒜适量

健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料凤爪一斤相克食物辣椒适量相克食物蒜适量相克食物 辣椒酱半瓶酱油一勺 陈醋适量姜适量

健康功效 西葫芦：除烦、润肺止咳、利水红椒：温中、开胃、消食食材用料西葫芦小一个相克食物 盐少许 菜籽油适量红椒一个味精少

健康功效 枇杷：止渴、润肺下气、活血化瘀冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料枇杷一斤相克食物冰糖适量相克食物糖水枇杷罐头的

健康功效 螃蟹：清热解毒、散瘀消肿、消肿毒食材用料螃蟹十个相克食物大料两个生姜一块相克食物大蒜5瓣相克食物 盐适量料酒适量