食材用料 烷鱼腩 剁椒豆豉相克食物剁椒蒸鱼块的做法1.烷鱼腩洗干净切块，加入盐、料酒、生抽少许、姜、豆豉、一小勺辣椒酱拌匀后

食材用料 玻璃瓶一个白醋7勺相克食物 盐3勺糖5勺相克食物 新蒜8个左右 玻璃瓶一个腌甜蒜的做法1.1.把蒜头的皮扒下剩一层皮2.2，

健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目虾米：补肾壮阳、托毒、升压食材用料韭菜相克食物面粉鸡蛋相

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料白砂糖20克相克食物黄油20克 奶粉10克 酵母3克 盐3克 高筋面粉250克 冰

健康功效 茄子：清热、活血、消肿食材用料茄子两条相克食物蒜头一个相克食物辣椒两个相克食物 咸鱼半条葱一条相克食物蚝油2勺 盐

健康功效 鸡肉：温中、补精益髓、益气玉米：健脾、利水、祛湿姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鸡肉一个相克食物玉米一

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 鸡胸肉一块

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒食材用料 熟米饭三人份白醋5勺相克食物糖1勺相克食物黄瓜适量相克食物 火腿肠最好用二厂红玫瑰

健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气松花蛋：活血化瘀八角：理气、止痛、温阳食材用料鸡腿相克食物松花蛋相克食物 生抽八角桂皮

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 羊腿一个（后面的小腿没要，

食材用料莲藕500g相克食物 半肥瘦猪肉250g香葱5g相克食物 盐8g 生抽一汤匙藕圆子的做法1.1、莲藕擦成泥2.2、肉打成肉末，偷懒所

健康功效 油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿鹌鹑蛋：益气、补血、润肤胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 肉馅少许油菜