健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料橙子1个相克食物鸡蛋1个相克食物白糖5克相克

食材用料 黄豆粒一斤 肉丁3一4两 胡萝卜丁少许 辣椒丁少许 芹菜丁少许 酱油蚝油适量 盐十三香适量什锦豆粒的做法1.先把豆粒洗好

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料青笋一根相克食物 干木耳一小把鸡蛋两个相克食物小葱两根相克食物大蒜三颗相

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料 手抓饼坯1个鸡蛋1个生菜叶相

食材用料面粉，100克 温水适量 猪瘦肉适量油适量 盐适量酱油1勺 五香粉适量香油少许 葱碎适量 姜末适量煎馄饨的做法1.先把瘦肉洗

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 鸡胸肉350克 即食芝士4片淀粉适量 面包糠适量鸡蛋一个相克食物油适量 腌肉

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表香菜：健胃、透疹、增强免疫力虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压食材用料面粉两碗 水

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋3个相克食物 青红辣椒5.6个食用油适量 盐适量 鸡精适量辣椒鸡蛋饼的做法

健康功效 螃蟹：清热解毒、散瘀消肿、消肿毒姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料螃蟹一斤相克食物姜两片相克食物蒜三小个

健康功效 知了：镇惊、清热、熄风食材用料知了 玉米粉油炸知了的做法1.知了解冻，洗净。2.控干水分，加盐、五香粉、玉米粉、淀粉

健康功效 腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化花椒：温中、止泻、止痛白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料腐竹相克食物淀

食材用料 薯粉条 五花肉末 红垛椒适量 姜末适量 蒜末适量 葱花适量 黑胡椒粉适量 生抽适量料酒适量 鸡精少许砂糖适量相克食物湘