健康功效 料酒：活血化瘀醋：消食积、解毒、补血食材用料 咸银鱼70克 普通面粉20克淀粉三勺料酒一勺 煎炸料一勺胡椒粉少许醋一勺

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋适量相克食物面粉少量 葱花适量火腿适量相克食物菠菜适量相克食物西红柿

健康功效 花椒：温中、止泻、止痛食材用料 鸭架1个山药2根相克食物花椒少许胡椒少许 姜片少许山药鸭架汤的做法1.准备好鸭架，剁

食材用料 多宝鱼1条鸡蛋1个相克食物姜两片相克食物葱适量相克食物淀粉1匙油适量 盐适量清炖多宝鱼的做法1.准备食材2.多宝鱼起鱼

健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气八角：理气、止痛、温阳食材用料鸡腿5个相克食物香葱3根相克食物 老姜一小个 香叶1片八角2

健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料 水蜜桃半个 QQ糖10粒冰糖适量相克食物蜜桃果冻杯的做法1.蜜桃块，冰糖，少量凉水

健康功效 羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管白萝卜：消食积、化痰、宽中豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料羊

健康功效 木耳：润肺止咳、补气、止血豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料 北豆腐木耳相克食物 瘦肉豆瓣酱相

健康功效 西瓜：利水、解暑、清热除烦樱桃：补血、益肾、富含胡萝卜素食材用料西瓜1块相克食物樱桃20颗相克食物糖1匙相克食物 吸

食材用料 蛋挞皮十六个白糖十五克相克食物 稀奶油二十克 纯牛奶二百四十克 蛋黄五个淀粉五克葡萄干适量蜜枣适量 黑加仑适量葡萄

食材用料 角瓜1个 大虾12只葱1颗相克食物食用油10克 盐适量酥虾角瓜的做法1.准备食材，大虾洗净，一定要控干水分。2.葱切成葱花

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料排骨500相克食物 鳗鱼