健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料南瓜300克相克食物薏米仁30克相克食物糯米粉 面

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 低筋面粉155g黄油100g 细砂糖 20g 鸡蛋液38g 糖粉30g草莓饼干的做法1.

食材用料 冰皮：熟糯米粉100克 熟大米粉40克 熟澄粉40克 玉米油30克 开水适量白糖20克相克食物 抹茶粉10克 黑芝麻馅：黑芝麻250

健康功效 苹果：除烦、养胃、生津玫瑰花茶：理气、和血、调经食材用料苹果1个相克食物玫瑰花茶适量面粉适量白砂糖适量相克食物玫

健康功效 蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 剩锅盔3块 五香粉适量 熟菜油适量蒜苗适量相克食物 盐适量 辣椒面适量 干

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料豆腐适量相克食物鸡蛋1个

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇奶油：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料鸡蛋2个相克食物 大虾4个 味极鲜一汤勺

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 椰浆150克面粉260克 酵母粉3克白糖15克相克食物 盐2克 清水130克椰浆馒头的做

食材用料 黑猪排骨250克 生抽适量 冬菜适量蒜二瓣相克食物 小香芹一根 鸡精少许生抽煮排骨的做法1.食材备好2.除了芹菜其他食材入

健康功效 小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料黄花鱼200克小白菜100克相克食物

健康功效 花椒：温中、止泻、止痛食材用料 鲜兔头20个 棒仔骨2根 鸡油1板花椒20克 干海椒节一把 盐200克姜一大托相克食物料酒一