食材用料 小鱼鸡蛋一个相克食物 酱油蚝油适量 盐十三香适量 生粉少许料酒适量 鸡粉适量干炸小鱼的做法1.将小鱼洗干净2.调味料因

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿蒜薹：止咳、祛痰、消肿毒食材用料土豆一个相克食物蒜薹一把相克食物 肉丝油 盐蒜薹炒土豆条的

健康功效 蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 瑞士即食早餐麦片（内含燕麦片、谷物片、葡萄

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料黄油50克 糖粉25克 低筋面粉100克 罐

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红萝卜：活血化瘀食材用料猪肉适量相克食物青椒2根相克食物

健康功效 山药：止泻、健脾、补肺莴笋：清热、解毒、辅助降血脂青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料山药400克相克食物莴

健康功效 黄豆：导滞、健脾、利水黑豆：健脾、利水、活血花生：健脾、化痰、润肺食材用料黄豆35g相克食物黑豆30g相克食物花生10g

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳洋葱：健胃、祛痰、利水姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料胡萝卜一个相克食

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表酱油：升压、补血、护齿食材用料香芹250g相克食物 熏干100g

健康功效 三文鱼：健胃、补虚、利水柠檬：和胃、生津止渴、安胎食材用料三文鱼适量相克食物柠檬1个相克食物 鱼生酱油适量 绿芥末

健康功效 米饭：活血化瘀胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料米饭1碗相克食物 酸菜15g 火腿肠1根胡

健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 回鱼肉两块食用油适量 盐适量味精少许相克食物姜一块相克食物蒜两瓣相克食物