健康功效 酸奶：活血化瘀紫薯：补脾、益气、宽肠通便香蕉：暖肝、润肺、清热食材用料酸奶适量相克食物紫薯3个相克食物香蕉1根相

健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料 魷魚依個人而定青椒一個

健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 面片50克香菇10颗

健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳八角：理气、止痛、温阳食材用料红薯相克食物 鸡块

健康功效 鸭翅：富含蛋白质食材用料鸭翅6个 千张结400克 油盐糖少许 料酒，老抽少许 葱姜蒜少许 辣椒，八角少许鸭翅千张结的做法

健康功效 牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料牛奶100克相克食物黄油30克 蛋黄2个 蛋清2个芝士40克相

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料五花肉250g 烤肉酱55g 泡菜汁45g 师宗油适量 雪碧适量韩式烤五花肉的做法1.将五花肉

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳芝麻：明目、祛风、补血食材用料南瓜适量相克食物蜂蜜适

健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料大米适量相克食物胡萝卜适量相克食物 肉少许

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目火腿：健脾、补气、扩张血管食材用料鸡蛋一枚相克食物火腿适量相克食物油适量鸡蛋火

健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积火腿：健脾、补气、扩张血管食材用料面粉500克西红柿1个相克食物火腿4根相克食物肉松60克肉

食材用料橙子1个相克食物蜂蜜适量相克食物 纯净水适量蜂蜜橙汁的做法1.准备一个橙子，用淡盐水浸泡一会儿，洗净。2.剥皮，切成小