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健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压食材用料银耳适量相克食物梨一个相克食物冰糖适量相克食物冰糖雪梨银耳羹的做法1.

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压食材用料鸡蛋2个相克食物虾皮适量相克食物 盐，油

健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿食材用料大米一碗

健康功效 四季豆：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料四季豆500克相克食物 干辣椒，盐，味精，姜适量 花椒油，油，蒜片适量干煸四季

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