健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋6个相克食物花椒30粒左右八角1个桂皮一块 盐10克料酒一匙 老抽两勺五香

健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 蛋挞皮8个 蛋黄3个 低粉50克 淡奶油50克牛奶80克相克食物白糖45克相克食物原味蛋挞的做法1.

健康功效 巧克力：富含热量、富含脂肪、富含碳水化合物牛奶：富含蛋白质食材用料巧克力4块相克食物牛奶250克相克食物糖20克相克

健康功效 娃娃菜：除烦、利水、清热粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料娃娃菜两颗相克食

食材用料鱼头半个豆腐三两相克食物鱼头豆腐汤的做法1.水豆腐切小块2.把鱼头洗净切块3.把鱼头放锅里炒过再放到汤煲煲，煲开后再放

健康功效 粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料粉丝适量相克食物 肉沫适量蒜适量相克食物香

健康功效 猪里脊肉：补肾、滋阴、益气洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料猪里脊肉300克相克食物蒜苔100克相克食物洋葱100克相克食物

食材用料大白菜半颗相克食物腌肉1块 细粉条1小把油适量 盐少许料酒适量 生抽适量 老抽适量葱少许相克食物蒜少许相克食物大白菜腌

健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒红椒：温中、开胃、消食红萝卜：活血化瘀食材用料 凉粉一斤韭菜少许相克食物红椒半个红萝卜半个

食材用料 水晶粉65g麦芽糖195g 水（放入水晶粉）65g 水（放入麦芽糖）65g 馅料200g＃月饼#水晶月饼的做法1.准备好所有材料2.把水

健康功效 香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材

健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料西红柿一个相克食物紫菜少量相克食物鸡蛋一个相克食