健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目韭菜：温中、补肾、解毒食材用料 饺子皮适量 鸡脯肉适量香菇

健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料糯米粉100g 开水50ml紫薯1/2根相克食物南瓜1小块相

食材用料 水油皮用低筋面粉100g 水50g 色拉油15g糖10g相克食物 油酥用低筋面粉80g 色拉油40g 豆沙100g 山楂酱50g老婆饼的做法1.

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉360g 即发干酵母3.5g 水100g

健康功效 基围虾：护肝、增强免疫力、延缓衰老酱油：升压、补血、护齿食材用料基围虾300克 煮虾料：大葱适量生姜适量相克食物干

健康功效 鸡腿菇：辅助降血脂、辅助降血压、减肥胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳黄瓜：利水、清热、解毒食材用料鸡腿菇两根相

健康功效 鸡肉：温中、补精益髓、益气猪肉：补肾、滋阴、益气酱油：升压、补血、护齿食材用料鸡肉二斤相克食物猪肉二斤相克食物

食材用料 草鱼一条 油，盐，鸡精，水淀粉 八角，花椒，麻椒 葱姜蒜，黄豆芽， 豆腐皮，干辣椒，鸡蛋 香叶麻辣水煮鱼的做法1.今天

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿红椒：温中、开胃、消食姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料土豆230克相克食物 豆腐泡80

传闻中的七公主分集介绍 第41集　　阳八突然晕倒，明子慌忙给德七打电话。得七赶到医院后，也对情况感到手足无措。明子让得七给

健康功效 柠檬：和胃、生津止渴、安胎食材用料柠檬四分之一相克食物 小金橘两个 苏打水适量 蜂蜜糖适量金桔柠檬苏打的做法1.将柠

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目芝麻：明目、祛风、补血食材用料 普通面粉55g