食材用料 扎肠子一小碗 红尖椒一个芹菜两根相克食物油适量 盐少许 鸡精少许 生抽适量芹菜炒扎肠子的做法1.芹菜洗净切成段。2.红

健康功效 山药：止泻、健脾、补肺牛奶：富含蛋白质食材用料山药两根相克食物 果酱适量蜂蜜适量相克食物牛奶适量相克食物 定型模

健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 鲜虾500克花生油两匙 蒜蓉辣酱一

健康功效 黄花菜：祛风止痛、散瘀消肿、生肌西红柿：暖肝、健胃、消食积木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料黄花菜相克食物 五香

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料 高筋面粉450 低筋面粉150 糖

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料鸡蛋3个相克食物西红柿2个相克食物油适量 葱花少

健康功效 鲤鱼：和胃、健脾、利水豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料鲤鱼2斤

健康功效 腊肉：保护神经系统、补血、护齿食材用料莲藕相克食物腊肉辣椒相克食物油 盐大蒜相克食物莲藕腊肉的做法1.切成藕片，切

健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳普洱茶：清热、透疹、消食食材用料 猪五花肉一斤冰糖7／8颗相克食物普洱茶一小块 厨帮海鲜

健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 八寸酸奶蛋糕一个 淡奶油200g 火龙果肉500g糖10g相克食物吉利丁粉15g牛奶70ml相克食物 qq糖1

健康功效 西葫芦：除烦、润肺止咳、利水土豆：和胃、解毒、消肿食材用料西葫芦一小块相克食物土豆一小块相克食物西葫芦土豆泥的

健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 巴沙鱼肉一块約一斤面粉一两鸡蛋一个相克食物花生油四两 胡椒粉

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料 脆皮肠250g土豆四个相克食物洋葱一个相克食物干辣椒适量相克食物干锅脆皮肠的做法1.把

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素花椒：温中、止泻、止痛食材用料土豆3个相克食物南瓜半个相克食

健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料韭菜一斤相

健康功效 鸡爪：富含蛋白质、富含胆固醇八角：理气、止痛、温阳酱油：升压、补血、护齿食材用料鸡爪6只相克食物 豆腐泡16个八角

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料龙利鱼1条 元葱半个 青红椒各2个姜3片相克食物淀粉适量料酒适

食材用料 知了猴20个油适量 盐一小勺油煎知了猴的做法1.把知了猴洗净控干水分，2.油加热，温度不要太高，3.放入知了猴，来回翻炒

健康功效 羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管食材用料羊肉1斤相克食物 盐适量料酒适量 橄榄油适量 生抽适量 玉米淀粉适量 黑胡椒碎

食材用料 天和海藻鸡-骨腿切盘1包 四物汤包1份 水1000cc 酒200cc四物鸡汤的做法1.四物药包可以在中药店买到，基本组合是当归、川