食材用料 玉米面100克 白面，砂糖。适量 酵母2克鸡蛋1个相克食物 南瓜泥1小勺玉米面松饼的做法1.玉米面用开水烫一下。2.放凉加入

健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料

食材用料 干桃花5朵 鲜玉米1条鸡蛋1只相克食物冰糖10g相克食物 薯淀粉2g桃花羹的做法1.干桃花2.开水泡开3.玉米切碎4.玉米和冰糖

好好长大的女儿荷娜第85集剧情介绍　　道恩，张罗贡，张罗熙赶到酒吧看见荷娜和道贤在一起跳舞，罗熙又伤心又嫉妒，道恩用手机拍

健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 玉米面条一个量 丸子适量青菜适量相克食物 粉条适量紫菜适量相克食物 葱花适

健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热黄豆：导滞、健脾、利水胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料冬瓜200克相克食物黄豆40克相

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料羊排500克胡萝卜两根相克食物豆腐适量相克食物姜适量相克食物蒜苗适量相克食

健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力料酒：活血化瘀食材用料 海蜇丝300克生姜适量相克食物香菜适量相克食物 小米椒2个 生抽2

健康功效 八角：理气、止痛、温阳桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料猪脚半边相克食物八角桂皮

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料黄瓜10斤相克食物白糖一斤相克食物蒜0.5斤相克食物

健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血生菜：安神、清热、促进生长、发育洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料牛肉相克食物 盐酱油

食材用料 草鸡蛋1～2个 赤沙红糖10克鸡蛋蛋花儿茶的做法1.准备食材2.辅助食材3.放一碗水锅里烧沸4.盛一小勺赤沙糖放到碗里，放打

健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 蹄筋一斤蘑菇二个相克食物 鲜香菇二个冬笋小半个相克食物 红绿椒各一小段小葱

健康功效 牛奶：富含蛋白质白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 白巧克力80g 黄油或玉米油60g 低筋面粉40g牛奶1茶匙相克食物

食材用料 玉子豆腐2筒 肉末 盐胡椒粉淀粉 生抽 水番茄酱相克食物浓汁玉子豆腐的做法1.玉子豆腐两筒，去包装切圆片，肉末少许加盐

健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳柠檬：和胃、生津止渴、安胎食材用料酱油200ml冰糖100克相克食物柠檬2颗相克食物日式和风沙

食材用料 高筋面粉280 硣母5克 全蛋一个 蛋黄一个牛奶100克相克食物糖65克相克食物 盐3克黄油45克 蛋液（刷表面）适量 黑芝麻（

食材用料 老干妈香辣酱2大勺 葱花少许 鸡精少许食用油适量白糖适量相克食物 生姜末少许 猪瘦肉+肥肉400克+50克 甜面酱500克 白芝

健康功效 木耳：润肺止咳、补气、止血海带：软坚、化痰、消痰食材用料 干豆角适量 薄豆腐适量 粉条适量木耳少许相克食物 肉少许

健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂桂圆：补心、补脾、益气食材用料银耳相克食物红枣