食材用料皮蛋相克食物 瘦肉青菜相克食物油 盐 酱皮蛋瘦肉面的做法1.把皮蛋放入水中煮滚2.水开后加入青菜和瘦肉并进行调味，加入

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气板栗：健脾、补肾、益气食材用料猪肉一斤相克食物板栗一斤相克食物油适量 盐适量料酒一包生姜少

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目香蕉：暖肝、润肺、清热白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料鸡蛋4个相克食物 鲜

健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰大葱：通阳、解毒、活血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 小墨鱼 老鸡香菇相克食物大

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒料酒：活血化瘀食材用料鱼头2斤豆腐2元相克食物 剁椒适量生姜少量相克食物 葱花少量料酒少

健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料 大麦种100g糯米500g相克食物 水自制麦芽糖的做法1.种子放在盒子里冷水泡发24

健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 里脊肉150克洋

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿料酒：活血化瘀食材用料土豆两个相克食物 葱花少量大蒜一瓣相克食物花椒适量 盐少许料酒适量蚝

健康功效 米饭：活血化瘀食材用料米饭相克食物 配料饭团的做法1.这是米饭。装米饭要转战一个很大的盆里头。然后搅拌均匀，然后再

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇洋葱：健胃、祛痰、利水培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动食材用料 马

健康功效 荸荠：消食积、化痰、清热生津西芹：活血化瘀食材用料荸荠6个相克食物西芹150克相克食物 瘦肉150克枸杞8粒相克食物 盐

健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料雪梨一个相克食物冰糖适量相克食物 水适量冰糖蒸雪梨的做法1.冰糖，梨，刮皮刀2.把

健康功效 红豆沙：富含碳水化合物、活血化瘀柿子：润肺、清热解毒、增强免疫力食材用料面粉红豆沙相克食物柿子2只相克食物柿子饼

健康功效 千张：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化西芹：活血化瘀食材用料千张200克相克食物西芹200克相克食物蚝油10克 盐少许酱油

健康功效 茄子：清热、活血、消肿食材用料茄子1条相克食物 蒜蓉辣酱2勺油2勺孜然粉2勺 辣椒面2勺蒜香烤茄子的做法1.茄子洗净切厚

健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热薄荷：行气疏肝、发散风热、解毒食材用料冬瓜400克相克食物 油渣1小碟 盐适量油适量薄荷适量相

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 玉米羹一桶白糖半斤相克食物 吉士粉4克鸡蛋一个相克食物红枣4个相克食物冬瓜

健康功效 鹌鹑蛋：益气、补血、润肤鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鹌鹑蛋30粒相克食物鸡蛋一个相克食物 玉米淀粉适量

健康功效 小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料小白菜适量相克食

健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料牛奶250ml相克食物鸡蛋两个相克食物 白沙糖30g 香草香精3滴