食材用料黑芝麻200克相克食物 生核桃180克 白沙糖180克麦芽糖180克 水适量芝麻核桃麦芽糖的做法1.先准备材料吧，按配料称好。由

食材用料 黄米面一斤 豆沙半斤黄金小饼的做法1.把黄米面倒入盆中，用热水和面2.将面和好后醒十分钟，再把面分成若干小份。3.把每

食材用料 猪小肠1条 干莲子20克 瘦肉5克 盐适量 水1小碗小肠莲子汤的做法1.干莲子2.泡水10分钟3.小肠放清水中洗4.用筷子插进去小

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳鱼丸：护齿、保护骨骼、富含磷酱油：升压、补血、护齿食材用料萝卜50克相克食物 海带

食材用料 红菜椒一个 黄菜椒一个 瘦肉适量食用油适量 盐适量姜适量相克食物肉片炒菜椒的做法1.红、黄菜椒各一个2.将菜椒切成块状

食材用料 对虾半斤 大蒜头两个油适量 盐少许糖适量相克食物黄酒少许葱两根相克食物香菜少许相克食物蒜泥红烧对虾的做法1.将速冻

健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 普通面青菜相克食物 烟煊烤鸭腿 油炸鸡枞菌 盐味精相克食物 白胡椒粉清水煊鸭

健康功效 蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料 去皮绿豆500克黄油40克 中筋面粉100克蜂蜜若干相克食物蜂蜜绿豆糕的做法1.将去

食材用料 老姜一个 奶粉100克白糖两勺相克食物超简单的姜汁撞奶的做法1.由于第一次做，感觉牛奶太贵了（十元一盒），怕做不好，

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 低粉120克 水35克 玉米油30克 奶粉20克白糖40克相克食物 泡打粉4克砂糖适量相

健康功效 鸡爪：富含蛋白质、富含胆固醇八角：理气、止痛、温阳桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料鸡爪适量相克食物 香叶适量八

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目平菇：发散风寒、通络舒筋、抗癌食材用料鸡蛋三个相克食物平菇适量相克食物生姜一小

健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高粉320g 水70g牛奶

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿菜花：和胃、补脾、强筋骨香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力食材用料土豆一个相克食

健康功效 豇豆：健脾、利湿、补肾填精食材用料豇豆适量相克食物 盐适量醋适量相克食物 耗油适量 辣椒油适量 白芝麻适量 麻芝适量

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气白糖：富含碳水化合物、活血化瘀八角：理气、止痛、温阳食材用料五花肉1000克 生抽3汤匙 甜面

健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料白菜1颗相克食物豆腐2块相克食物油适量 盐适量 鸡精少

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素咸鸭蛋：改善血液循环、护肝、增强免疫力食材用料南瓜500克相克食物咸鸭蛋2个相克食物

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿酱油：升压、补血、护齿食材用料土豆一大个相克食物 肉适量 干椒少许干姜适量相克食物蒜适量相

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料五花肉400克豆