健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 叉烧粽8个鸡蛋2个相克食物花生油

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿冰糖：和胃、健脾、润肺止咳料酒：活血化瘀食材用料土豆1个相克食物小鸡腿6～8个 葱姜蒜适量 米

《Who are you-学校2015》演员表(主演)　　李恩菲(金所炫 饰)　　通营尘世高中二年级。没有父母，在保育院爱之家生活。在尘世高

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健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 新鲜猪肝一块葱一颗相克食物姜一块相克食物八角一朵花椒二十粒大蒜一头相克

健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥酱油：升压、补血、护齿味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 羊肉片少许菠菜少许相克食物

健康功效 板栗：健脾、补肾、益气食材用料板栗半斤相克食物 水少许高压锅无糖板栗的做法1.把板栗开个口子2.放在水里泡两分钟洗干

食材用料腊肠2段相克食物 荷兰豆（甜豆）200克左右蒜适量相克食物干辣椒适量相克食物 盐适量食用油适量腊肠炒荷兰豆的做法1.荷兰

健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒白菜：除烦、利水、清热解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料韭菜适量相克食物白菜适

健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 小米椒50克大蒜四头相克食物香葱一把相克食物黄油30克 盐试量味精试量相克食

健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智酱油：升压、补血、护齿食材用料 日本豆腐4枝 精肉

食材用料 鸭半只 姜蒜适量姜十克相克食物蒜十五克相克食物 五香粉适量闷姜蒜鸭的做法1.先把鸭洗干净，用开水焯下，漏干水放凉，

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气芹菜：除烦、平肝、清热姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料五花肉半斤。芹菜两颗。相

健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿青豆：健脾、益气、清热解毒青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料虾仁半斤相克食物玉米