健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳菠菜：平肝、止血、润燥姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 猪肉馅250克 莲花

健康功效 扇贝：补肾、滋阴、下气花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料扇贝15个相克食物 绿豆粉丝1捆 蒜瓣8粒 红

食材用料 老南瓜1斤南瓜浓汤的做法1.老南瓜切小粒2.放入榨汁机3.调好选项米糊，一会就好。4.浓汤

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒花椒：温中、止泻、止痛食材用料豆腐1盒相克食物 榨菜少许香菜少许相克食物 红甜椒少许 葱

健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料腊肠3节相克食物 蒜心300克花生油适量 盐适量 生抽适量腊肠炒蒜心

食材用料 去皮西瓜400克雪梨1个相克食物鲜榨西瓜雪梨汁的做法1.雪梨和西瓜去皮切成小块。2.把西瓜和雪梨放进料理机搅拌杯内，西

健康功效 杏鲍菇：活血化瘀食材用料杏鲍菇1个 五花肉馅1斤 葱花赛鲍鱼的做法1.将杏鲍菇洗净切成2片连在一起的盒夹；2.将五花肉馅

健康功效 醋：消食积、解毒、补血食材用料萝卜35斤相克食物 盐320克糖一斤相克食物醋一斤相克食物糖醋萝卜干的做法1.萝卜洗净。2

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋5个相克食物面粉110g糖60g相克食物油2勺牛奶50ml相克食物奶油适量瑞士蛋

电影制服演员表(主演)　　任达华--饰演--方有为　　　　任达华，香港著名男演员。70年代以模特身份入演艺圈，无线电视艺员训练班

健康功效 奶油：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目芒果：温中止呕、止呕、生津食材用料 糯米粉（媚娘皮）70克 玉米淀粉（媚

健康功效 牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 中筋面粉120克（水油皮）牛奶55克（水油皮）相克食物

健康功效 圆茄子：活血化瘀青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料圆茄子一个相克食物青椒一个相克食物 盐一小勺 耗油一小

健康功效 黄豆：导滞、健脾、利水鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料黄豆150g相克食物 内酯3g 水约1000g 干木耳少许 牛肉

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料土豆2个相克食物

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜去皮去瓤后300克相克食物糯米粉200克 180克油适量南瓜豆沙饼的做法1.南瓜

健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气香菜：健胃、透疹、增强免疫力料酒：活血化瘀食材用料鸡腿1个相克食物 熟粟子1撮 雪碧1桶

健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料红米半碗大米半碗相克食物红米粥的做法1.准备食材，大米红米一比一的比例2.红米

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 肉末350克鸡蛋7个（500克）相克食物食用油适

食材用料 面皮100克西红柿半个相克食物白菜两叶相克食物紫菜一张相克食物面片汤的做法1.锅中放油烧热爆香葱姜丝添开水，2.放入面