健康功效 鸡翅：温中、补精益髓、益气白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料鸡翅8相克食物 可乐400g油少许葱少许相克食物姜少

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料 云吞适量鸡蛋一个相克食物番茄

健康功效 菠萝：止泻、消食积、利水食材用料菠萝1000g相克食物白糖400g相克食物 盐少许自制果酱（菠萝果酱）的做法1.成品图2.准

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒酱油：升压、补血、护齿白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料黄瓜1根相克食物姜适量相克食物

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 脱皮绿豆250g黄油适量白糖适量相克食物

健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡腿6个相克食物 精粉300克鸡蛋1个相克食物花椒

食材用料 本地鸡一只 当归半斤 油盐适量当归煮鸡的做法1.鸡宰小块2.锅中放少量油，适量盐，锅热3.把鸡肉控水炒几分钟4.炒至变色5

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 啤酒适量 葱末适量 姜丝适量 盐适量味素适量相克食物 啤酒半瓶 十三香适量 辣

健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨大葱：通阳、解毒、活血食材用料西兰花1个相克食物大葱适量相克食物油适量 生抽适量 盐适量

健康功效 茄子：清热、活血、消肿食材用料茄子丨个相克食物油少许 盐少许糖少许相克食物 肉沫少许西红柿2个相克食物葱少许相克食

健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻玉米：健脾、利水、祛湿干香菇：补虚、健脾、化痰食材用料糯米300g相克食物 肉350g玉米

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳杏鲍菇：活血化瘀食材用料豆皮3张相克食物 鸡胸肉