健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃食材用料金针菇300克相克食物 葱花适量 蒜片3片辣椒3粒相克食物 精盐半小勺 生抽1汤匙蚝油1

健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积豆腐干：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化鲜豌豆：保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气食材

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 菜籽油适量小葱一把相克食物鸡蛋三个相克食

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥酱油：升压、补血、护齿食材用料排骨3条相克食物 奥尔良调料3勺酱油1勺 辣椒面1勺 沙茶酱1勺奥

健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒料酒：活血化瘀食材用料 鸡胸脯250g韭菜360g相克食物油 盐 生抽料酒 鸡精韭菜炒鸡胸脯肉的做法1

健康功效 彩椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌洋葱：健胃、祛痰、利水口蘑：补虚、健脾、宣肺止咳食材用料彩椒半个番茄2个小的相

健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡腿5个相克食物面粉100g 盐5 g 鸡精3g白胡椒10g

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 高劲面粉250克 广东菜心2颗鸡蛋1颗相克食物 小葱花适量 鸡骨头适量 鸡粉2汤

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动黄瓜：利水、清热、解毒食材用料 隔夜米

仙剑奇侠传3演员表（主演）　　胡歌--饰演--景天/飞蓬/龙阳/李逍遥(渝州城永安当的小伙计)　　景天，天大地大，快乐最大，永安当

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表红椒：温中、开胃、消食白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 多宝鱼1条葱适量相

大唐游侠传演员表（主演）　　黄维德(中国台湾)--饰演--铁摩勒　　铁摩勒　男　20岁 武器：剑、掌 武功：开始是三流，后来逐渐成