健康功效 杏鲍菇：活血化瘀猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料杏鲍菇 红椒尖 青尖椒猪肉相克食物 葱姜蚝油 生抽 老抽 盐 鸡精糖相克

健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠白萝卜：消食积、化痰、宽中姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料味精随意相克食

健康功效 藕：止泻、健脾、生肌糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料藕一节相克食物糯米适量相克

健康功效 木瓜：和胃、通络舒筋、化湿排骨：补肾、益气、润燥食材用料木瓜半个相克食物排骨300克相克食物 盐适量 姜片适量木瓜排

健康功效 乌梅：涩肠止泻、敛肺止咳、止血食材用料乌梅3粒相克食物 普洱适量枸杞适量相克食物 开水适量乌梅普洱茶的做法1.准备好

健康功效 八角：理气、止痛、温阳桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料 三黄鸡1000克 红油2大勺 老姜10克独蒜2个相克食物葱2棵相

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料鱼头500克姜5克相克食物油适量 盐适量料酒适量

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料豆腐1000克相克食物食用油1500ml花椒1小撮大料2个 盐20克五香炸豆泡的做法1.豆腐控

健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热食材用料冬瓜相克食物 肉 鸡蛋清1个姜少许相克食物葱少许相克食物淀粉适量 盐少许香油适量料酒

健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻牛奶：富含蛋白质食材用料 核桃仁40g瓜子仁20g 花生仁20g糯米20g相克食物 清水1000ml牛

健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料虾350克相克食物洋葱150克相克食物蒜8瓣相克食物姜适量相克食

健康功效 火腿：健脾、补气、扩张血管食材用料大白菜1棵相克食物火腿1根相克食物 盐适量 水适量油适量葱适量相克食物火腿炖白菜