健康功效 山药：止泻、健脾、补肺姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表红椒：温中、开胃、消食食材用料山药半根相克食物 西蓝花半棵

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料黄花鱼几条 淀粉，少许鸡蛋两个相克食物 盐少许小葱少许相克食物番茄酱少许

健康功效 文蛤：软坚、化痰、利湿鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目料酒：活血化瘀食材用料文蛤相克食物鸡蛋相克食物面粉葱相克

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳香菜：健胃、透疹、增强免疫力胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 意面 鲜香菇胡

健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒味精：升压、富含蛋白质、富含钠白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料韭菜400克相克食物 胡

食材用料 香蕉泥60克 香蕉块400克 蛋黄5颗 细砂糖10克 低筋面粉90克 细盐一丁点 清水32克 色拉油40克 蛋白5颗 细砂糖60克香蕉戚

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目紫菜：软坚、化痰、止咳酱油：升压、补血、护齿食材用料面粉100克鸡蛋1个相克食物紫

　　注：一吻定情剧情讲述的是：女主角相原琴子是个头脑并不聪明且行为冒失的女高中生，但是这样的她，竟然喜欢上在学校裡拥有超

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料 面粉（中筋 低筋均

健康功效 火腿：健脾、补气、扩张血管黄瓜：利水、清热、解毒生菜：安神、清热、促进生长、发育食材用料 吐司切片两片火腿30克相

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 玉米面100克 酵母2克 黄豆面50克白糖10克相克食物 糖桂花5克窝窝头的做法1.玉

健康功效 海带：软坚、化痰、消痰胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料海带一把相克食物 北豆腐一块 白蛤几个芹菜适量相克食物