健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰食材用料 鸭腿肉1个 细笋半袋香菇数朵相克食物 葱姜蒜各少许 啤酒1捅 盐适量糖适量相克食物酱油

健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料香菇6个相克食物油

健康功效 大葱：通阳、解毒、活血白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 花鲢鱼1条大葱1根相克食物生姜4片相克食物干辣椒4个相

健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 鱼，一条 豆芽，二量芹菜相克食物 白菜洋葱豆皮相克食物

健康功效 酸奶：活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 奶油奶酪200g酸奶70g相克食物 淡奶油50g 低筋面粉20g 玉米淀

健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气香菇：补虚、健脾、化痰姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鸡腿2个（约700克）相克

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿芹菜：除烦、平肝、清热五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料土豆2个相克食物芹菜1小把相克食物五

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气彩椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料猪肉200克相克食物 咸菜150克彩椒各三分之一蒜2瓣

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋五个相克食物 低筋面粉95克白砂糖70克相克食物 玉米油40克可可粉5克牛奶

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气酱油：升压、补血、护齿食材用料灯笼椒13个相克食物猪肉10元相克食物 葱花四根 生粉少许 盐少许

食材用料 酸菜1棵 瘦肉1块姜适量相克食物 醋精适量油适量酸菜炒肉丁的做法1.酸菜、瘦肉、姜、清洗好2.酸菜切好3.瘦肉切成瘦肉丁

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒食材用料黄瓜两根相克食物苹果一个相克食物苦瓜1/3相克食物黄瓜汁的做法1.把需要的材料切块，苦