健康功效 田螺：利水、清热、解毒花椒：温中、止泻、止痛桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料田螺1斤多相克食物 郫县豆瓣酱三大

健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰猪肉：补肾、滋阴、益气竹笋：和胃、利水、益气食材用料面粉两斤香菇适量相克食物猪肉半斤相克

食材用料 百香果（洗净）1000克白糖50克相克食物百香果蜜的做法1.所需材料准备好2.密封瓶子用开水消毒3.沥干水份待用4.用剪刀剪

健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料面粉100克 青、红尖椒各1个 火腿肠1根洋葱3片相克食物 马苏里拉奶酪适量番茄酱适量相克

食材用料 青瓜半根 白螺二十个油适量 盐适量青瓜炒螺肉（懒人版）的做法1.准备好白螺，懒得动手取螺肉出来，直接洗干净就得了2.

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气香菇：补虚、健脾、化痰食材用料猪肉100克相克食物香菇30个相克食物油50克姜相克食物香菇肉末酱

健康功效 牛奶：富含蛋白质奶油：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料牛奶200克相克

健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血莲子：养心安神、止泻、补脾茯苓：安神、和胃、健脾食材用料红豆80克相克食物莲子15克相克

健康功效 红椒：温中、开胃、消食姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料 肥瘦肉青辣椒相克食物红椒葱相克食物

健康功效 可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料可可粉15克黄油120克 低

健康功效 桂圆肉：扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康食材用料 黑长糯米-关山300g 白米-关山200g桂圆肉100g相克食物 甜

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料土豆1个相克食物 咸蛋黄1个胡萝卜半个相克食物 盐1克