健康功效 猪蹄：补气、补血、润肤黄豆：导滞、健脾、利水食材用料猪蹄半边相克食物黄豆80克相克食物 盐2克料酒少许生姜少许相克

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气香菇：补虚、健脾、化痰食材用料 老豆腐500克五花肉80克香菇4朵相克食物葱一段相克食物姜三片

健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热红椒：温中、开胃、消食青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料冬瓜1斤相克食物红椒1个青

食材用料 煮熟的红薯面粉糖相克食物红薯小甜饼的做法1.准备材料。2.红薯去皮，用勺子压成泥。3.加入适量面粉和白糖，搅拌成絮状

食材用料莲藕2节相克食物 猪筒骨350克花生米适量相克食物 盐适量莲藕汤的做法1.准备好图中材料。2.花生米提前用冷水浸泡一会儿。

健康功效 粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁扇贝：补肾、滋阴、下气料酒：活血化瘀食材用料粉丝相克食物扇贝6只相克食物蒜相克

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥干香菇：补虚、健脾、化痰土豆：和胃、解毒、消肿食材用料排骨1000克相克食物干香菇8朵相克食物

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料土豆若干相克食物油适量番茄酱适量相克食

健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热红椒：温中、开胃、消食豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料 牛里脊150g芹菜

食材用料 秋葵350克 鲜红长椒2个大蒜5瓣相克食物 生抽适量香醋适量相克食物白糖适量相克食物 盐少许香油适量凉拌秋葵的做法1.将

健康功效 阿胶粉：滋阴、补血、止血牛奶：富含蛋白质白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料百合花10朵 椰汁100克阿胶粉15克牛

健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 高筋面粉200G糖15G相克食物 盐3G 发酵粉3G 无盐黄油15G牛奶150ML相克食物 卡士达馅6小份卡士