健康功效 蚕豆：健脾、利水、解毒食材用料蚕豆500克相克食物葱1颗相克食物生姜半块相克食物 干红辣椒1个油适量 盐适量清炒蚕豆的

食材用料番茄2个相克食物 温水30克鲜榨番茄汁的做法1.将番茄洗净，去蒂切成块2.放入料理中，再加点温水，按开关即可3.番茄打烂了

健康功效 杏鲍菇：活血化瘀食材用料杏鲍菇2个 蕃茄1个香葱两根相克食物香芹一根相克食物蚝油适量 玉米油适量 盐适量 生抽一小勺

健康功效 奶油：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目食材用料奶油500 软饼两张糖50相克食物奶油盒子的做法1.软饼两张备用（吃

健康功效 八角：理气、止痛、温阳桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿陈皮：和胃、和胃止呕、辅助降血脂食材用料牛腩相克食物八角适量桂

健康功效 米饭：活血化瘀胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料米饭1碗相克食物 烤肠1根胡萝卜半根相克食物 青豆玉米粒适量

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 方便面1袋鸡蛋1个相克食物胡萝卜适量相克食物 白菜叶适量油适量 盐适量醋适

健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血西葫芦：除烦、润肺止咳、利水白菜：除烦、利水、清热解毒食材用料牛肉小块相克食物 内酯

健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料西红柿1个相克食物 面一把芝士一片相克食物 韩国辣酱两勺 生抽适量鸡蛋一个相克食

健康功效 粳米：除烦、止泻、健脾冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料粳米100克相克食物 核桃仁20克 水发黑木耳15克葡萄干冰糖20

健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 马皎鱼一只盐，鸡精，番茄酱 葱姜蒜红萝卜切3片改刀花型花生油盐

健康功效 山楂：消食积、活血祛瘀、活血调经白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料山楂相克食物冰糖相克食物 水白糖相克食物冰

　　注：日剧神不要投骰子剧情讲述的是10年前去向不明的飞机突然出现。在航空公司工作的女主角为了失去10年岁月的人们而奔走，交

健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃食材用料金针菇150克相克食物 绿辣椒1个 剁椒1勺 蒸鱼豉油20毫升香油5毫升清蒸金针菇的做法

健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰酱油：升压、补血、护齿食材用料 上海青三棵香菇若干相克食物 小米椒四个蒜头两瓣相克食物油适

食材用料 蒜苗、大豆（先泡好的）蒜苗两颗、大豆一小碗 油、盐适量蒜苗豆的做法1.用料，蒜苗洗净，豆子是提前五小时泡好的。2.豆

健康功效 猪肝：养肝明目、健脾、补气食材用料猪肝800g相克食物猪肝800g相克食物 **猪肝露的做法1.猪肝洗净2.正反两面同一方向切

食材用料 糙米/白米1杯 牛番茄1颗 天贝30g 盐巴少许 黑胡椒粒少许 综合香料少许可不加整个番茄饭的做法1.将牛番茄洗净，去蒂头后

健康功效 黄豆：导滞、健脾、利水食材用料 辣椒，生姜大蒜适量 河鱼十条油适量黄豆一罐相克食物 蚝油，精盐，料酒，鸡料适量黄豆

健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰牛奶：富含蛋白质食材用料紫薯1个相克食物红薯1个相克食