健康功效 芒果：温中止呕、止呕、生津火龙果：活血化瘀酸奶：活血化瘀食材用料芒果适量相克食物火龙果小半个相克食物酸奶适量相

健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料 意面110克 鲜虾30克西红柿1个相克食物洋葱四分之一个相克食物姜适量相克食物食用

健康功效 鸡爪：富含蛋白质、富含胆固醇姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鸡爪1斤相克食物 小米辣泡椒2包花椒适量姜适量

健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻鸡腿：温中、补精益髓、益气香菇：补虚、健脾、化痰食材用料糯米两斤相克食物鸡腿2只相

食材用料 鸡根（鸡腿）10个 炸鸡料45克面粉20克油400克炸鸡腿的做法1.准备食材2.鸡腿两面用刀话两刀方便入味3.倒入炸鸡料4.戴一

健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血大葱：通阳、解毒、活血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料面粉适量牛肉适量相克

健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝鸡腿：温中、补精益髓、益气木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料虾300克相克食物鸡腿3个相克

爱超越国界演员表（男主角介绍）　　Golf Pichaya Nithipaisarnsakul--饰演--golf　　　　爱超越国界男主角Golf介绍　　全亚洲最

健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料刀鱼1条相克食物番茄1个相克食物油60克酱油适量蒜2瓣相克食物 盐适量 鸡精适量葱1根相

食材用料鹰嘴豆2两 植物油适量 椒盐粉适量椒盐鹰嘴豆的做法1.将豆子提前4小时泡发，然后煮熟2.沥干水后，八成热油下锅炸至金黄起

健康功效 泥鳅：补脾胃、利水、解毒食材用料泥鳅半斤相克食物油适量 盐适量干炸小泥鳅的做法1.买来的泥鳅洒盐去掉身上的粘液，这

健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿食材用料玉米2根相克食物淀粉适量糖适量相克食物油适量玉米烙的做法1.首先将玉米剥下来放入锅中

健康功效 火腿：健脾、补气、扩张血管鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 芹菜叶100克葱30克相克食物火腿1根相克食物胡椒

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目酸奶：活血化瘀食材用料鸡蛋3个相克食物 蛋糕粉适量酸奶适量相克食物糖适量相克食物

食材用料 无盐黄油室温软化225克 糖粉50克 香草精2可 核桃仁115克 低筋面粉285克 盐2克 糖粉装饰用适量雪球饼干（核桃酥）的做法

健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血食材用料红豆75克相克食物 鲜芋头150克 清水 炼乳红豆芋头奶香甜汤的做法1.将红小豆洗净用

食材用料 狗肉2斤 油，盐，醐水，味精，醐水一杯 其余适量 八果 桂皮 桔子皮 适量 五子辣 ，蒜子适量柴火狗肉的做法1.先焯水一下

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料猪肉200克相克食物油适量 盐适量 生抽适量 鸡精适量 辣椒粉适量孜然粉适量烤箱烤肉片的

健康功效 金银花：清热解毒食材用料金银花适量相克食物 开水适量金银花茶的做法1.把金银花放入杯子内加入少量开水2.杯子盖上盖子

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒白菜：除烦、利水、清热解毒金针菇：补肝、抗癌、益肠胃食材用料 鱼头半个 豆腐泡豆腐相克