健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气大葱：通阳、解毒、活血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料五花肉大葱相克食物姜相克

健康功效 党参：健脾、补肺、益气当归：补血、活血、润燥姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 土鸡400克党参2克相克食物枸

健康功效 油麦菜：活血化瘀豆腐：清热泻火、益气、解毒姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料油麦菜200克相克食物豆腐1块相

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料胡萝卜1个相克食物鸡蛋2个相克食物 蒜蓉适

健康功效 鲤鱼：和胃、健脾、利水香菜：健胃、透疹、增强免疫力白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料鲤鱼1条相克食物香菜1小

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表醋：消食积、解毒、补血食材用料 大棒骨胡萝卜相克

健康功效 小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料小白菜200g相克食物豆腐2块相克食物

健康功效 油麦菜：活血化瘀花椒：温中、止泻、止痛食材用料油麦菜一棵相克食物油适量蚝油适量葱适量相克食物蒜适量相克食物花椒

健康功效 杏鲍菇：活血化瘀香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料杏鲍菇800克 泰椒2个香菜适量相克食物 鲜露5克 蒸鱼豉油5克手撕

健康功效 灵芝：养心安神、健脾胃、益气血猴头菇：安神、健脾、养胃食材用料灵芝25克猴头菇40克相克食物枸杞适量相克食物猪骨500

健康功效 猪蹄：补气、补血、润肤黄豆：导滞、健脾、利水食材用料猪蹄半边相克食物黄豆80克相克食物 盐2克料酒少许生姜少许相克

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气香菇：补虚、健脾、化痰食材用料 老豆腐500克五花肉80克香菇4朵相克食物葱一段相克食物姜三片

健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热红椒：温中、开胃、消食青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料冬瓜1斤相克食物红椒1个青

食材用料 煮熟的红薯面粉糖相克食物红薯小甜饼的做法1.准备材料。2.红薯去皮，用勺子压成泥。3.加入适量面粉和白糖，搅拌成絮状

食材用料莲藕2节相克食物 猪筒骨350克花生米适量相克食物 盐适量莲藕汤的做法1.准备好图中材料。2.花生米提前用冷水浸泡一会儿。

健康功效 粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁扇贝：补肾、滋阴、下气料酒：活血化瘀食材用料粉丝相克食物扇贝6只相克食物蒜相克

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥干香菇：补虚、健脾、化痰土豆：和胃、解毒、消肿食材用料排骨1000克相克食物干香菇8朵相克食物

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料土豆若干相克食物油适量番茄酱适量相克食

健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热红椒：温中、开胃、消食豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料 牛里脊150g芹菜