健康功效 鲍鱼：养肝明目、补虚、润肺食材用料鲍鱼6只相克食物 青橄榄20个 瘦肉300g姜小块相克食物葱1根相克食物鲍鱼炖汤的做法1

健康功效 芥菜：化痰、消肿散结、增强免疫力姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料芥菜一棵相克食物 白蛤250克姜3片相克食物

健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料牛肉一块相克食物 鲜土豆两个番茄两个相克食物

食材用料辣椒150克相克食物猪肉250克相克食物油适量 盐适量姜几片相克食物蒜五粒相克食物料酒两勺醋一勺相克食物 老抽几滴 鸡精

食材用料 田鸡脚200g 干、青辣椒适量 蒜葱香菜适量花生米适量相克食物 盐少许料酒少许糖少许相克食物 生抽少许胡椒少许淀粉少许

健康功效 鸭血：补血、解毒胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料鸭血一块蒜5颗相克食物姜5片相克食物胡椒粉适量小葱2根相克食物

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鹰嘴豆150g 大料角2个 盐3g干辣椒2个相克食物花椒30粒 香叶5片姜1片相克食物

健康功效 牛油果：活血化瘀香菜：健胃、透疹、增强免疫力柠檬：和胃、生津止渴、安胎食材用料牛油果一个香菜一杯相克食物 罗勒或

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料胡萝

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气料酒：活血化瘀食材用料猪肉适量相克食物 笋干适量料酒少许葱少许相克食物白糖少许相克食物生姜

健康功效 料酒：活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料小黄鱼半斤葱适量相克食物 姜沫适量料酒2茶勺鸡蛋1个相克食物

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目菠菜：平肝、止血、润燥食材用料鸡蛋4颗相克食物菠菜3棵相克食物 盐适量 熟玉米油适

健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰食材用料红薯一个相克食物油适量糖适量相克食物高烧红薯的做法1.红薯备好2.切成均匀

健康功效 香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力食材用料 干豆腐丝适量香肠适量相克食物 辣椒粉半碗 盐适量辣糊糊的做法1.

食材用料 玫瑰花1朵 银珠糖适量 蛋糕胚2片 夹心水果30克 打发奶油60克 巧克力线膏适量 翻糖花1个 草莓果酱10克玫瑰花蛋糕的做法1

健康功效 火龙果：活血化瘀食材用料 白凉粉15克 清水200克白糖适量相克食物火龙果适量相克食物 月饼模具1个果冻月饼的做法1.准备

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 新奇士鲜橙1个 鲜虾300克 干银耳1朵 美国大柠檬1/4个 泰式甜辣酱30克 鱼露5克

食材用料面粉适量娃娃菜适量相克食物紫甘蓝适量相克食物 白玉菇适量 虾滑适量 香菇粉一勺虾皮一勺相克食物食用油适量 水适量 宝

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒火腿：健脾、补气、扩张血管鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料豆腐适量相克食物火

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳八角：理气、止痛、温阳桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料猪肋排300克相克食物 甜