健康功效 当归：补血、活血、润燥红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料 鸡脚15个（个人喜好）当归5克（放多又点苦）相克食物...
发布时间：2017-10-16 22:48
健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热香菇：补虚、健脾、化痰猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料冬瓜一块相克食物香菇若干相克食物猪肉...
发布时间：2017-10-16 22:48
健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃香菇：补虚、健脾、化痰食材用料 年糕片4个 方形豆皮4个 牙签4支 白菜适量 茼莴2株金针菇20...
发布时间：2017-10-16 22:48
健康功效 芋头：补虚、健脾、解毒大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料芋头5斤相克食物大米5斤相克食物姜50克相克食物 盐适量香...
发布时间：2017-10-16 22:47
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目木耳：润肺止咳、补气、止血韭菜：温中、补肾、解毒食材用料面粉500克鸡蛋6个相克食...
发布时间：2017-10-16 22:47
食材用料 洋葱末50公克 鲑鱼丁200公克 义大利综合香料1/4茶匙 动物性鲜奶油200㏄ 北非小米100公克 薄荷叶丝1/4茶匙 橄榄油1大匙...
发布时间：2017-10-16 22:46
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥食材用料排骨2根相克食物香芋6个相克食物油2汤勺料酒半汤勺 腐乳蒸肉粉1袋姜1小块相克食物大葱1...
发布时间：2017-10-16 22:46
健康功效 丝瓜：解毒、凉血、清热化痰胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料鲜蚵300公克相克食物丝瓜1条相克食物胡萝卜30公...
发布时间：2017-10-16 22:43
健康功效 蛤蜊：软坚、化痰、利水胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼金针菇：补肝、抗癌、益肠胃食材用料蛤蜊500克相克食物 姜片适量...
发布时间：2017-10-16 22:41
食材用料面粉200克 酵母3克 白糖，红糖适量红糖包的做法1.温水化开酵母，白糖，把面好倒入盆中和成2.把面醒好后，下剂。3.包上红...
发布时间：2017-10-16 22:40
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋面粉100g鸡蛋4个（去壳共172g）相克食物白砂糖50g相克食物 玉米油30g法...
发布时间：2017-10-16 22:40
健康功效 藕：止泻、健脾、生肌香菇：补虚、健脾、化痰香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料藕大半截相克食物香菇5朵相克食物香...
发布时间：2017-10-16 22:40
健康功效 鲈鱼：补肝、补益脾肾、补肾姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鲈鱼一条相克食物香葱一根相克食物姜适量相克食...
发布时间：2017-10-16 22:40
健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料豆干八块相克食物 豆芽半斤 盐适量酱油适量 鸡精适量 葱花适量普宁豆干焖豆芽的做法1....
发布时间：2017-10-16 22:39
食材用料 鸡半只淮山适量相克食物葱适量相克食物 红枣枸杞适量葱适量相克食物 盐适量淮山鸡汤的做法1.准备好材料2.鸡肉洗干净切...
发布时间：2017-10-16 22:39
健康功效 茄子：清热、活血、消肿土豆：和胃、解毒、消肿青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料茄子两根相克食物土豆一个...
发布时间：2017-10-16 22:38
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 鸡翅中10个 蟹肉棒适量肥肠...
发布时间：2017-10-16 22:38
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 玉米面适量 白面适量 黄豆面适量葡萄干适量猕猴桃1个相克食物白糖一匙相克食...
发布时间：2017-10-16 22:38
食材用料 甘蓝半颗油适量 盐适量 鸡精适量干煸甘蓝的做法1.将甘蓝手撕后放入清水中洗净。2.捞出沥水。3.将油锅烧红，放入甘蓝，...
发布时间：2017-10-16 22:37
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 低精面粉200克 蛋黄三个 奶粉12克黄油80克 细砂糖50克 蓝莓干或葡萄干6...
发布时间：2017-10-16 22:34
