食材用料 嫩南瓜400克油适量 盐适量蒜三粒相克食物红椒一个 鸡精适量清炒嫩南瓜片的做法1.南瓜去籽洗净，红椒洗净2.南瓜切片，红...
发布时间：2017-10-15 11:24
健康功效 猪小排：扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康食材用料猪小排500g相克食物 蒸肉米粉50g 生抽适量蚝油适量 盐适...
发布时间：2017-10-15 11:23
健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳香菇：补虚、健脾、化痰食材用料 饺子皮若干糯米220...
发布时间：2017-10-15 11:23
食材用料马蹄400克相克食物杏仁适量相克食物鸡蛋1个相克食物面粉适量 沙拉甜酱适量 色拉油适量莴苣适量相克食物杏仁马蹄的做法1....
发布时间：2017-10-15 11:22
食材用料 猪蹄筋50克 火煺20克青笋300克相克食物胡萝卜50克相克食物 油，盐，味精少许清炖蹄筋的做法1.干蹄筋，用温水洗净2.下五...
发布时间：2017-10-15 11:21
健康功效 龙虾：安神、健胃、补肾壮阳青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌花椒：温中、止泻、止痛食材用料龙虾四斤青椒一个相克...
发布时间：2017-10-15 11:19
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气菜花：和胃、补脾、强筋骨芋头：补虚、健脾、解毒食材用料五花肉1000克菜花1个相克食物芋头2...
发布时间：2017-10-15 11:17
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料牛奶100g相克食物 蛋黄3个 淡奶油150g白砂糖80g相克食物自制牛奶雪糕的做法1.蛋黄加糖用打蛋...
发布时间：2017-10-15 11:15
食材用料 进口马鞭草3克 金盏菊5-6朵马鞭草金盏菊茶的做法1.将进口马鞭草、金盏菊准备好。2.将上述茶材冲洗干净放入茶杯中。3.加...
发布时间：2017-10-15 11:13
食材用料 肋眼牛排二片每片500克 自家黑胡椒酱适量 蒜头酥适量肋眼牛排的做法1.冷冻牛排要12小时前拿出来至冷藏室解冻，避免血水...
发布时间：2017-10-15 11:13
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料黄油60克 细纱糖20克红糖24克相克食物 鸡蛋液24克 低筋粉135克 黑巧克力...
发布时间：2017-10-15 11:11
健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热海虾：补肾壮阳、护肝、增强免疫力食材用料 鸡胸1块冬瓜1块相克食物海虾10只 盐5茶匙西红柿1个...
发布时间：2017-10-15 11:11
健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热大葱：通阳、解毒、活血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 切件走地鸡 半只 芹菜一根相...
发布时间：2017-10-15 11:08
健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂冬菇：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁食材用料...
发布时间：2017-10-15 11:08
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料小麦粉300g鸡蛋1个相克食物 纯牛奶140...
发布时间：2017-10-15 10:20
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥苦瓜：明目、暖肝、清热食材用料排骨500g相克食物苦瓜1根相克食物 盐适量苦瓜排骨汤的做法1.苦...
发布时间：2017-10-15 10:20
健康功效 丝瓜：解毒、凉血、清热化痰食材用料丝瓜两个相克食物油适量蒜头三个相克食物干辣椒五个相克食物 老抽适量 盐适量 鸡精...
发布时间：2017-10-15 10:17
健康功效 鸡肉：温中、补精益髓、益气食材用料鸡肉一块相克食物 油条一根冬笋适量相克食物葱适量相克食物姜适量相克食物蒜适量相...
发布时间：2017-10-15 10:12
健康功效 鸭腿：滋阴、益气、补血花椒：温中、止泻、止痛花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料鸭腿2个葱适量相克...
发布时间：2017-10-15 10:11
健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨红椒：温中、开胃、消食食材用料 鸡脚300g西兰花一棵相克食物红椒一个 香叶3片生姜1块相克...
发布时间：2017-10-15 10:09
