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新疆炒烤肉的做法和食材用料及健功效

健康功效 洋葱:健胃、祛痰、利水食材用料洋葱一个相克食物 羊腿肉300克-500克 辣椒面(颗粒大点)1茶匙 盐1茶匙孜然1茶匙新疆炒...

发布时间:2017-10-05 08:21

西红柿牛腩的做法和食材用料及健功效

健康功效 西红柿:暖肝、健胃、消食积食材用料牛腩两斤相克食物西红柿两个相克食物 葱、姜、蒜、花椒、八角、白糖、料酒少许 盐...

发布时间:2017-10-05 08:20

元宵必备,红豆圆子汤的做法和食材用料及健功效

健康功效 红豆:理气、清热解毒、活血白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料红豆20g相克食物糯米粉30g白糖5g相克食物元宵必备...

发布时间:2017-10-05 08:18

熊掌汤圆的做法和食材用料及健功效

食材用料糯米粉120克 白砂糖放糯米粉10克 粉红色素2克 白砂糖煮汤水用15克 90度开水100毫升熊掌汤圆的做法1.先到开水放白砂糖后...

发布时间:2017-10-05 08:17

炒冷面的做法和食材用料及健功效

食材用料 冷面200克 烧烤肠一根圆葱适量相克食物蚝油适量 烧烤汁适量 生抽适量 植物油适量 辣椒粉适量 凉白开适量 熟芝麻适量炒...

发布时间:2017-10-05 08:11

干果蛋糕的做法和食材用料及健功效

健康功效 黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料糖80克相克食物黄油80克蜂蜜20克相克...

发布时间:2017-10-05 08:07

红焖羊排的做法和食材用料及健功效

健康功效 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿食材用料羊排300克胡萝卜2根相克食物冰糖3块相克食物 盐2...

发布时间:2017-10-05 07:57

碗豆排骨饭的做法和食材用料及健功效

健康功效 排骨:补肾、益气、润燥冬菇:辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管大米:富含碳水化合物、富含锰食材用料 碗豆4两排骨1根...

发布时间:2017-10-05 07:34

翻糖蛋糕~心愿的做法和食材用料及健功效

食材用料 干佩斯适量 翻糖适量 色素少许 六寸海绵蛋糕1个 糖粉适量 柠檬汁少许翻糖蛋糕~心愿的做法1.干佩斯加粉色色素揉匀成团2...

发布时间:2017-10-05 07:33

南瓜包的做法和食材用料及健功效

食材用料 南瓜泥5两面粉1.2斤 泡打粉8克白糖适量相克食物 绿茶粉适量 莲蓉馅适量南瓜包的做法1.南瓜泥跟白面和一起,和好面揪成...

发布时间:2017-10-05 07:22

脆皮鱼的做法和食材用料及健功效

健康功效 武昌鱼:消食积、健脾、益胃青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料武昌鱼1条相...

发布时间:2017-10-05 07:21

腌白萝卜的做法和食材用料及健功效

健康功效 白萝卜:消食积、化痰、宽中冰糖:和胃、健脾、润肺止咳醋:消食积、解毒、补血食材用料白萝卜一根相克食物砂糖适量相...

发布时间:2017-10-05 07:13

春色满园 煲仔年夜饭的做法和食材用料及健功效

健康功效 大米:富含碳水化合物、富含锰香菇:补虚、健脾、化痰鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料大米一杯半(米杯)相...

发布时间:2017-10-05 07:10

空气炸锅版炸薯条的做法和食材用料及健功效

健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿番茄酱:辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料土豆800g相克食物 橄榄油适量 盐适量番茄...

发布时间:2017-10-05 07:10

韭菜饺子的做法和食材用料及健功效

健康功效 韭菜:温中、补肾、解毒五花肉:补肾、滋阴、益气花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料韭菜200g相克食...

发布时间:2017-10-05 07:02

青菜牛肚面的做法和食材用料及健功效

健康功效 味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 熟牛肚100克 拉面250克青菜少许相克食物 牛骨一段葱少许相克食物香菜少许相克...

发布时间:2017-10-05 06:45

長頸鹿紋土司的做法和食材用料及健功效

健康功效 牛奶:富含蛋白质可可粉:辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料牛奶200克相克食物 細砂糖40克 酵母4克 高筋麵...

发布时间:2017-10-05 06:43

干炸平鱼的做法和食材用料及健功效

食材用料平鱼四条相克食物 干面粉适量 盐适量料酒适量 花椒粒若干葱一段相克食物姜一块相克食物 十三香适量食用油适量 椒盐适量...

发布时间:2017-10-05 06:42

冻三色菜的做法和食材用料及健功效

健康功效 红萝卜:活血化瘀玉米:健脾、利水、祛湿食材用料红萝卜半个玉米半个相克食物豌豆30克油10 盐5黄酒3 鸡精3醋3相克食物...

发布时间:2017-10-05 06:37

烤牛肉火锅的做法和食材用料及健功效

健康功效 酱油:升压、补血、护齿食材用料 瘦牛肉2斤洋葱2个相克食物 啤酒1罐酱油适量 十三香适量姜适量相克食物金针菇适量相克...

发布时间:2017-10-05 06:34