健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜1斤相克食物 葱花1颗 盐适量油适量 清水适量素炒南瓜的做法1.南瓜去皮，处...
发布时间：2017-09-29 19:34
健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压莲子：养心安神、止泻、补脾红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料银耳1朵相克食...
发布时间：2017-09-29 19:33
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳黄瓜：利水、清热、解毒玉米：健脾、利水、祛湿食材用料 鲜虾适量胡萝卜半根相克食物...
发布时间：2017-09-29 19:32
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 椰浆粉50克牛奶800克相克食物 椰浆280克 玉米淀粉90克白砂糖125克相克食物吉利丁粉10克 水25...
发布时间：2017-09-29 19:31
健康功效 油麦菜：活血化瘀食材用料油麦菜350克相克食物蒜头2瓣相克食物干辣椒2个相克食物油少许 盐少许 鸡精少许清炒油麦菜的做...
发布时间：2017-09-29 19:30
健康功效 茄子：清热、活血、消肿西红柿：暖肝、健胃、消食积姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料茄子1个相克食物西红柿1...
发布时间：2017-09-29 19:30
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料黄瓜2个相克食物鸡蛋...
发布时间：2017-09-29 19:27
健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料红枣100g相克食物糯米粉冰糖20g相克食物蜂蜜20g...
发布时间：2017-09-29 19:26
健康功效 藕：止泻、健脾、生肌白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料藕1段相克食物蒜1个相克食物干辣椒4根相克食物 辣椒酱适...
发布时间：2017-09-29 19:26
食材用料乌鸡半只相克食物 泰国椰王1个生姜1块相克食物料酒少许 盐适量 水2大碗泰国椰王乌鸡汤的做法1.乌鸡洗净、剁件2.下水放少...
发布时间：2017-09-29 19:15
食材用料 芥兰头一个麻油适量 生抽适量蚝油适量凉拌芥兰头丝的做法1.削皮以后的芥兰头2.这是芥兰头3.剥皮，洗净、切丝，用盐腌二...
发布时间：2017-09-29 19:12
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋2个相克食物 盐1克 黑胡椒汁3克 芥末酱5克 寿司醋3克 蛋黄酱10克圣女果1...
发布时间：2017-09-29 19:12
食材用料 皮:普通面粉200克 蜂蜜或麦芽糖10克香油90克小苏打1克 温开水70克 馅:黑芝麻30克 核桃仁30克 腰果仁30克 青梅50克 冬瓜...
发布时间：2017-09-29 19:03
健康功效 生蚝：促进生长、发育、护肝、增强免疫力食材用料生蚝12只相克食物 蒜蓉适量 生油适量烤生蚝的做法1.将生蚝用水冲洗干...
发布时间：2017-09-29 19:03
健康功效 花椒：温中、止泻、止痛酱油：升压、补血、护齿食材用料 牛骨头5斤西红柿2相克食物绿茶一小包相克食物大葱1根相克食物...
发布时间：2017-09-29 18:46
健康功效 鸡翅：温中、补精益髓、益气食材用料鸡翅2个相克食物 甘蓝少许 青瓜三分之一个 香辣粉10克油2升 干岛沙拉酱1包面粉1000...
发布时间：2017-09-29 18:46
健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃草菇：解暑、清热、益气食材用料金针菇适量相克食物草菇适量相克食物 白玉菇适量生姜适量相...
发布时间：2017-09-29 18:45
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料糯米粉50g 玉米粉15g糖20g相克食物 动物奶油适量牛奶90ml相克食物 干粉一点点 芒果丁适量油5g...
发布时间：2017-09-29 18:41
健康功效 酸奶：活血化瘀香蕉：暖肝、润肺、清热食材用料酸奶一盒相克食物香蕉一根相克食物 奥利奥饼干火龙果相克食物猕猴桃相克...
发布时间：2017-09-29 18:40
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉300克鸡蛋1个相克食物 酵母3克 盐一小撮 温水适量香葱适量相克食物 油辣...
发布时间：2017-09-29 18:37
