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香肠抱蛋煎饺的做法和食材用料及健功效

健康功效 香肠:扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 冻饺子13个香肠一根相克食物鸡...

发布时间:2017-10-26 23:01

香葱炒莴笋的做法和食材用料及健功效

健康功效 莴笋:清热、解毒、辅助降血脂食材用料莴笋500克相克食物香葱50克相克食物 盐少许蚝油5克香葱炒莴笋的做法1.准备好食材...

发布时间:2017-10-26 22:46

筒骨猪杂汤的做法和食材用料及健功效

健康功效 猪肝:养肝明目、健脾、补气猪腰:补肾、益气、扩张血管香菜:健胃、透疹、增强免疫力食材用料 筒骨一根(250g) 瘦肉1...

发布时间:2017-10-26 22:44

火腿蔬菜鸡蛋煎饼的做法和食材用料及健功效

健康功效 火腿:健脾、补气、扩张血管鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 土豆(也可用胡萝卜)一个火腿一根相克食物 芹...

发布时间:2017-10-26 22:44

西兰花圣诞树的做法和食材用料及健功效

健康功效 西兰花:和胃、补脾、强筋骨红椒:温中、开胃、消食食材用料西兰花一棵相克食物红椒一根 黄椒一根番茄酱适量相克食物油...

发布时间:2017-10-26 22:43

莲藕饺子的做法和食材用料及健功效

健康功效 酱油:升压、补血、护齿味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料莲藕2节相克食物 饺子皮100个 玉米豌豆木耳适量 葱姜末...

发布时间:2017-10-26 22:37

鲜虾汤面的做法和食材用料及健功效

健康功效 虾:补肾壮阳、托毒、护肝卷心菜:补虚、利湿、清热胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料虾六七只相克食物 面条两块...

发布时间:2017-10-26 22:36

雪燕桃胶皂角米羹的做法和食材用料及健功效

食材用料 雪燕3克桃胶3克 皂角米3克红枣几颗相克食物枸杞适量相克食物桂圆适量相克食物冰糖适量相克食物雪燕桃胶皂角米羹的做法1...

发布时间:2017-10-26 22:35

虾仁炒三鲜的做法和食材用料及健功效

健康功效 西兰花:和胃、补脾、强筋骨洋葱:健胃、祛痰、利水干香菇:补虚、健脾、化痰食材用料虾仁200克相克食物西兰花一小朵相...

发布时间:2017-10-26 22:22

清新小炒肉的做法和食材用料及健功效

健康功效 洋葱:健胃、祛痰、利水黄瓜:利水、清热、解毒八角:理气、止痛、温阳食材用料 肉200克洋葱1个相克食物 干木耳15克黄...

发布时间:2017-10-26 22:17

自制酸菜的做法和食材用料及健功效

健康功效 芥菜:化痰、消肿散结、增强免疫力食材用料芥菜一把相克食物自制酸菜的做法1.把芥菜洗净后放太阳下晒2小时,晒焉了即可...

发布时间:2017-10-26 22:17

又快又营养的宝贝早餐的做法和食材用料及健功效

健康功效 苹果:除烦、养胃、生津燕麦片:增强免疫力、护肤、护发食材用料苹果1个相克食物 奶粉1勺燕麦片2勺又快又营养的宝贝早...

发布时间:2017-10-26 22:16

烧素鸡的做法和食材用料及健功效

食材用料 素鸡1个 红辣椒4/5个 生抽适量 老抽适量 盐适量烧素鸡的做法1.素鸡切好,热锅凉油,油多点,小火放素鸡,两面煎黄2.放...

发布时间:2017-10-26 22:13

红豆沙抹茶甜点的做法和食材用料及健功效

健康功效 黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 自制红豆沙150克 抹茶粉30克 淡奶油2...

发布时间:2017-10-26 22:11

脆皮喜相逢的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 喜相逢10尾鸡蛋1个相克食物 吉士粉2小匙 面包粉1碗 椒盐粉:1/4小匙 鲜鸡粉...

发布时间:2017-10-26 22:10

奥尔良烤中翅的做法和食材用料及健功效

健康功效 蜂蜜:暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料 中翅4个 奥尔良腌料50g蜂蜜10Cc相克食物奥尔良烤中翅的做法1.奥尔良腌料与蜂蜜...

发布时间:2017-10-26 22:10

胡瓜粉丝的做法和食材用料及健功效

食材用料胡瓜400公克相克食物 冬粉1小梱 蒜末1/2茶匙 水200㏄ 盐1茶匙 鸡粉1/2茶匙胡瓜粉丝的做法1.将胡瓜去皮,切成0.3公分宽条...

发布时间:2017-10-26 22:09

肉丝烧拳菜的做法和食材用料及健功效

健康功效 黄酒:温经通络、活血通络、散瘀消肿食材用料 主料:蕨菜250克 瘦猪肉100克 辅料:蚕豆淀粉13克 鸡蛋清25克 调料:盐3...

发布时间:2017-10-26 22:09

当归炖乌鸡的做法和食材用料及健功效

食材用料 主料: 乌骨鸡1000克 辅料: 女贞子25克 当归50克 桂圆15克 调料: 盐5克当归炖乌鸡的做法1.乌骨鸡剖后洗净,放入滚开...

发布时间:2017-10-26 22:09

水果起司饼干的做法和食材用料及健功效

健康功效 香菜:健胃、透疹、增强免疫力食材用料奇异果2片相克食物 小蕃茄1个 罐头凤梨2片香菜2片相克食物 低脂起司1片 全麦苏打...

发布时间:2017-10-26 22:04