健康功效 黄豆：导滞、健脾、利水味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 猪爪700g黄豆200g相克食物生姜适量相克食物香葱适量相

健康功效 红糖：健脾、益气、补血食材用料糯米粉适量面粉适量红糖适量相克食物芝麻适量相克食物红糖芝麻糯米饼的做法1.准备好所

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料鸡蛋1个相克食物红糖30克相克食物红枣2个相

健康功效 小米：安神、和胃、补虚食材用料小米适量相克食物鸡蛋2~3个相克食物黄瓜相克食物枸杞相克食物小米蛋花粥的做法1.把米洗

健康功效 蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料 大黄柠檬1个蜂蜜相克食物 温开水柠檬蜂蜜茶的做法1.准备原料。2.柠檬用流动清水

健康功效 苹果：除烦、养胃、生津银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压食材用料苹果一个相克食物银耳适量相克食物枸杞适量相克食

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料黄油60g鸡蛋45g相克食物 低筋面粉160g

健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料白萝卜1根相克食物 盐适量白糖适量相克食物白醋适

健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康味精：升压、富含蛋白质、

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血食材用料土豆一个相克食物番茄一个相克食物牛肉200克相克食物 圆

健康功效 黑米：明目、暖肝、健脾黑豆：健脾、利水、活血核桃：平喘、温肺、补肾食材用料黑米适量相克食物黑豆适量相克食物黑芝

食材用料 黄奶油500克 糖粉250克 全蛋150克（3个） 低筋粉750克原味曲奇饼干的做法1.先将黄油和糖粉一起打发2.把鸡蛋打撒后分次