健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰食材用料 冻豆腐一块香菇5朵相克食物 高汤一碗食用油适量 郸县红油豆瓣酱一勺葱半根相克食物姜

健康功效 鸡翅：温中、补精益髓、益气土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料鸡翅适量相克食物土豆一

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料排骨500克相克食物南瓜1个相克食物 耗油适量 一品鲜酱

健康功效 蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌咸肉：保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气食材用料蒜苗一把相克食物咸肉适量食用

健康功效 卷心菜：补虚、利湿、清热姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料卷心

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料土豆1个相克食物胡萝卜1/3个相克食物小葱适量相克食

健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血食材用料牛肉相克食物 小尖椒干辣椒相克食物蒜相克食物生姜相克食物葱相克食物 盐 生抽

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气花椒：温中、止泻、止痛八角：理气、止痛、温阳食材用料 干豆角丝一把五花肉一块 干粉条一把

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气青豆：健脾、益气、清热解毒米饭：活血化瘀食材用料 土豆丁50g猪肉50g相克食物 胡萝卜丁30g青豆

健康功效 香椿：祛风、清热解毒、止血酱油：升压、补血、护齿食材用料香椿适量相克食物 花生碎 适量 黑，白芝麻适量大蒜3瓣相克

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋3个相克食物面粉适量糖适量相克食物油适量鸟巢鸡蛋饼的做法1.首先准备好

食材用料 去骨鸡胸肉２块 地瓜粉因肉量而定 九层塔或者蒜头按照喜好花生油适合炸东西之外比较香 ：麻油豆腐乳１块或者１块半（太