健康功效 米粉：富含碳水化合物、活血化瘀胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料米粉适量胡萝卜少许

食材用料 里脊肉300g 绿甜椒半个 黄甜椒半个 红甜椒半个 面糊：鸡蛋1个 面糊：面粉50g 面糊：清水适量 腌肉：料酒1汤匙 腌肉：淀

食材用料 鸡脚适量 大蒜子适量 植物油适量 盐适量生姜适量相克食物 红尖椒1个 生抽1勺 鸡精少许葱1根相克食物蒜香鸡脚的做法1.准

食材用料 青瓜一条 瘦肉适量油适量 盐适量 耗油适量 老抽适量蒜头两块相克食物瘦肉炒青瓜的做法1.备好所有食材2.瘦肉青瓜切好备

健康功效 木瓜：和胃、通络舒筋、化湿银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料木瓜半个相克食物

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 青豆苗200克五花肉100克 红辣椒一个葱适量相克食

健康功效 牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 雪花粉250g牛奶140g相克食物糖30g相克食物 鸡蛋液40g

健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血食材用料红豆1勺相克食物薏仁1勺相克食物 水大量红豆薏仁粥的做法1.前一天晚上先把等量的薏

健康功效 奶油：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料 田庄鸡蛋两颗奶油10g 鲜奶油两大汤匙 盐两匙牛

健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻绿豆：暖肝、利水、清热食材用料红豆50克相克食物糯米50克

韩剧握住我的手基本资料　　剧名：《握住我的手》　　集　数：130集　　电视台：MBC电视台　　首　播：2013年10月7日 至 2014年

健康功效 腊肉：保护神经系统、补血、护齿食材用料腊肉100克 酸菜200克 菜孑油少许麻油少许 姜蒜少许辣椒5个相克食物酸菜腊肉的