健康功效 鸡肉：温中、补精益髓、益气红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料鸡肉500克相克食物 姜

健康功效 山药：止泻、健脾、补肺香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料山药500克相克食物 猪瘦肉90克 红米椒2个香菜适量相克食

健康功效 核桃：平喘、温肺、补肾黄豆：导滞、健脾、利水食材用料核桃3个相克食物黄豆1小把相克食物枸杞1小把相克食物 冰糖（蜂

健康功效 绿豆芽：利水、清热、消暑味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料绿豆芽500克相克食物 干豆腐100克 色拉油25克 精盐3

电视剧天骄第1集剧情介绍　　上海解放前夕，身为银行家太太、徐家少奶奶的陶素兰因不堪忍受腐朽沉闷的封建家庭生活的折磨，在参

健康功效 鸡屎藤：消食积、祛风除湿、活血止痛食材用料鸡屎藤100克 粘米2000克鸡屎藤籺的做法1.鸡屎藤和粘米打磨成粉后搅拌时可

健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食食材用料 披萨皮8寸1个 味好美披萨

食材用料 腌制的咸菜适量 蒸锅一个自制梅干菜的做法1.腌制好的咸菜（腌制方法见我的菜谱）洗净，用布袋装好放洗衣机脱水，这样便

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒猪肉：补肾、滋阴、益气酱油：升压、补血、护齿食材用料面粉适量 菠菜汁适量黄瓜适量相克食物猪

健康功效 米饭：活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目紫菜：软坚、化痰、止咳食材用料米饭1碗相克食物 冻豌豆鸡蛋2只相克食

健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰山药：止泻、健脾、补肺香菇：补虚、健脾、化痰食材用料大米相克食物山药相克食物栗子相

健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血青蒜：富含胡萝卜素、活血化瘀味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料牛肉500克相克食物