健康功效 西芹：活血化瘀木耳：润肺止咳、补气、止血大葱：通阳、解毒、活血食材用料西芹适量相克食物 白玉菇适量木耳适量相克食

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气八角：理气、止痛、温阳胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 生猪皮猪肉相克食物葱相克食物八

健康功效 牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉100克 全麦面粉140克 木糖醇25克 盐3克 干酵

健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳料酒：活血化瘀食材用料 三眼蟹大米相克食物胡萝卜相克

食材用料 南杏80g 北杏20g 纯牛奶200g 水400g糖50g相克食物 粘米粉5g牛奶杏仁糊的做法1.把南北杏称出份量。2.用40度左右温水浸泡

健康功效 小龙虾：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用

健康功效 油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿大葱：通阳、解毒、活血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 主料：牛肉(腑

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气冰糖：和胃、健脾、润肺止咳山楂：消食积、活血祛瘀、活血调经食材用料五花肉1000克花椒十多

健康功效 蛤蜊：软坚、化痰、利水姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料蛤蜊400g相克食物 瘦肉20g姜5g相克食

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料圣女果4个相克食物黄瓜相克食物香菜相克食物小兔子与小金

健康功效 橙皮：健脾、化痰、行气食材用料 土鸡肉鸡翅中两个橙皮少许 姜片少许 枣少许枸杞少许相克食物花生米几粒相克食物 葱段

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目苏打粉：止痒、消肿食材用料 中筋面粉200克鸡蛋1个相克食物 盐3克 酵母2克苏打粉1克