健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿芦笋：利水、清热、增强免疫力洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料土豆300克相克食物芦笋200克相克

健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌酱油：升压、补血、护齿食材用料青椒2个相克食物 熟肥肠一小截 面条200克 盐适量酱

健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血食材用料牛肉400g相克食物 尖椒4个油10g花椒粉5g 盐5g 鸡精5g蚝油10g淀粉5g葱5g相克食物

健康功效 香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力食材用料香肠一根相克食物 青椒，红辣椒少许 油盐少许 糖，葱少许青椒香肠

健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁食材用料白菜相克食物 肉丸 豆泡粉丝相克食物葱相克食

健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 蛋糕粉150克香蕉大的香蕉一根或者小的两根相克食物

女神捕第1集剧情介绍　　明朝中叶，东南沿海倭寇猖獗。胡俞戚率军抗倭，却因粮草不周，大军陷入困境。江南总督许慎有心相助，却

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 高筋粉200克黄油15

食材用料 草鱼（中小个头）一条 生姜，大蒜适量 料酒，盐，耗油适量 生抽适量白糖适量相克食物 色拉油适量 葱（装饰）适量 白芝

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料黄油75g砂糖40g相克食物 鸡蛋一个 低筋面粉75g+可可粉5g 低筋面粉80g 长

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳黄瓜：利水、清热、解毒香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 粉皮两个胡萝卜一个相

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料肉皮500克葱适量相克食物姜适量相克食物 盐适量八角3粒料酒适

妻子回来了分集剧情介绍 第41集　　幼景默默地向英勋伸出手，这时英勋发现她手背上的疤痕，说起自己认识的人也有同样的伤口。南

健康功效 椰子：补脾、益肾、通乳红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂党参：健脾、补肺、益气食材用料 老母鸡半只椰子一个相克食物红

健康功效 火腿：健脾、补气、扩张血管黄瓜：利水、清热、解毒白萝卜：消食积、化痰、宽中食材用料 生日蛋糕300克火腿50克相克食

健康功效 鸡腿菇：辅助降血脂、辅助降血压、减肥鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 熟牛肉1小块鸡腿菇1小块相克食物 小

食材用料 水豆腐2块 生抽 盐油葱相克食物水豆腐的做法1.市场买回家的水豆腐放在温水里加盐浸泡1小时左右，下锅前拿出水沥干备用2

电视剧敢爱第1集剧情介绍　　雷蕾和罗永浩回到出租屋，合租室友调音师冯嘉人为二人开门。　　雷蕾在卧室里换衣服，突然接到母亲

食材用料 淡奶油250ml 红肉火龙果泥适量 椰汁200ml吉利丁粉20g 糖粉50g火龙果椰香慕斯蛋糕的做法1.准备好椰汁2.吉利丁粉隔水加热

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 饼丝