健康功效 排骨：补肾、益气、润燥食材用料排骨适量相克食物青菜适量相克食物 盐适量青菜排骨汤的做法1.锅内放适量水。2.大火煮开...
发布时间：2017-10-30 15:14
食材用料 干沙虫7条 瘦肉适量 盐适量油适量干沙虫瘦肉粥的做法1.干沙虫放锅炒一下捞出，放水里泡软2.瘦肉切块放盐和油腌好3.沙虫...
发布时间：2017-10-30 15:11
食材用料 谷朊粉适量 30度左右的清水适量面筋的做法1.三十度左右的清水2.加入谷朊粉和成稍软的面块3.醒上两个小时，然后切成细长...
发布时间：2017-10-30 15:07
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水料酒：活血化瘀食材用料 猪五花500克猪肋排500克相克食物洋葱2个相克食物料酒少量 生抽50克 老...
发布时间：2017-10-30 15:04
健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积菠菜：平肝、止血、润燥香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 肉泥适量西红柿1个相克食物...
发布时间：2017-10-30 15:02
食材用料 低筋面粉230g 奶粉20g 细白糖60g 无味植物油95g鸡蛋1个相克食物蔓越莓20g改良版蔓越莓饼干的做法1.材料备好称好，植物...
发布时间：2017-10-30 14:59
健康功效 绿豆：暖肝、利水、清热食材用料绿豆200克相克食物 水适量 茶油或糖少许巧煮绿豆汤的做法1.绿豆清洗干净，倒入高压锅，...
发布时间：2017-10-30 14:59
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目八角：理气、止痛、温阳花椒：温中、止泻、止痛食材用料鸡蛋16个相克食物 清水适量...
发布时间：2017-10-30 14:57
健康功效 牡蛎：安神、软坚散结、促进生长、发育味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料牡蛎500克相克食物 豆豉20克大蒜一棵相...
发布时间：2017-10-30 14:56
健康功效 猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料鹅蛋一个 花椒粉，盐适量猪油小半勺 开水和鹅蛋等量花椒粉炖鹅蛋的做法1...
发布时间：2017-10-30 14:56
健康功效 艾叶：散寒止痛、祛湿、止痒食材用料艾叶1000g糯米粉500克红糖200克相克食物黑芝麻250克相克食物 粽叶适量艾糍的做法1....
发布时间：2017-10-30 14:53
食材用料 细面团1、5斤 豆角1斤胡萝卜半根 黄豆芽半斤 芹菜少许 大葱半颗 姜少许 大料少许卤面的做法1.材料备齐2.先做锅 放够足...
发布时间：2017-10-30 14:51
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰白萝卜：消食积、化痰、宽中洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料猪肘三分之一（大的）大米若...
发布时间：2017-10-30 14:51
健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰土豆：和胃、解毒、消肿食材用料红薯2个相克食物土豆一个相克食物 水适量糖适量相克...
发布时间：2017-10-30 14:51
健康功效 大葱：通阳、解毒、活血白糖：富含碳水化合物、活血化瘀料酒：活血化瘀食材用料 大黄花鱼1条大葱6段相克食物大蒜6瓣相...
发布时间：2017-10-30 14:51
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳酱油：升压、补血、护齿食材用料黄瓜3根相克食物胡萝卜1根相...
发布时间：2017-10-30 14:51
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥土豆：和胃、解毒、消肿食材用料排骨半斤相克食物土豆1个相克食物 咖喱粉半包 植物油适量 盐适...
发布时间：2017-10-30 14:50
食材用料 黄糖适量 宇峰白凉粉一小盒 水适量广东白凉粉原创菜谱的做法1.先将白凉粉用150毫升水在容器中搅拌，2.再在锅中烧开1升...
发布时间：2017-10-30 14:45
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表八角：理气、止痛、温阳食材用料五花肉适量 野菜适量姜一小...
发布时间：2017-10-30 14:45
健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃茶树菇：止泻、健脾、利水香菇：补虚、健脾、化痰食材用料金针菇160克相克食物海鲜菇100克...
发布时间：2017-10-30 14:44
