健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 紫薯泥350克面粉260克 干酵母三克牛奶130克相克食物紫玫瑰馒头的做法1.紫薯洗净上锅蒸熟，晾...
发布时间：2017-10-21 13:36
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳猪肉：补肾、滋阴、益气木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料面粉1碗胡萝卜1个相克食...
发布时间：2017-10-21 13:36
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 肉400克面粉100克淀粉25克鸡蛋1个相克食物油500克葱10克相克食物姜10克相克...
发布时间：2017-10-21 13:35
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料豆腐1块相克食物猪肉100克相克食物 蛋清一个油适量 盐适量...
发布时间：2017-10-21 13:34
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血洋葱：健胃、祛痰、利水米饭：活血化瘀食材用料牛肉半斤相克食物洋葱一头相克食物米饭两...
发布时间：2017-10-21 13:32
健康功效 花椒：温中、止泻、止痛酱油：升压、补血、护齿食材用料金蝉一碗葱少许相克食物花椒少许 盐少许酱油少许油少许爆炒金蝉...
发布时间：2017-10-21 13:31
健康功效 酱油：升压、补血、护齿白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 猪前排视情况定油适量酱油适量醋适量相克食物白糖适量...
发布时间：2017-10-21 13:31
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料胡萝卜两根相克食物葱一根相克食物 油，盐适量 生抽，醋少许 鸡精，五香粉适...
发布时间：2017-10-21 13:31
健康功效 牛肚：补虚、健脾胃、富含蛋白质香菇：补虚、健脾、化痰食材用料牛肚500克相克食物香菇五个相克食物 葱段4段 红辣椒2个...
发布时间：2017-10-21 13:30
健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料蒜苔300克相克食物 鸡胸肉一块油适量 盐适量 生抽一勺料酒一勺胡椒粉适量 生粉少...
发布时间：2017-10-21 13:29
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉300g鸡蛋2个相克食物黑芝麻适量相克食物 水适量 胡萝卜 土豆 黄瓜等根据...
发布时间：2017-10-21 13:29
健康功效 芋头：补虚、健脾、解毒食材用料芋头相克食物 玉米油白糖相克食物芋泥的做法1.把芋头洗净去皮切片上过蒸2.我直接放电饭...
发布时间：2017-10-21 13:25
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水料酒：活血化瘀姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 鱿鱼（去完内脏）400克洋葱四分之一...
发布时间：2017-10-21 13:25
健康功效 北极贝：明目、健脾、滋阴三文鱼：健胃、补虚、利水香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料北极贝300克三文鱼500克相克...
发布时间：2017-10-21 13:24
健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料糯米1000克相克食物 小枣适量 粽叶适量小枣粽子的做法1.糯米洗净泡一夜。2.红...
发布时间：2017-10-21 13:23
健康功效 哈密瓜：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料 黄瓜片50g圣女果75g相克食物 洋葱丝20g 橄榄油20ml苹果醋2tsp 盐和黑胡椒适量...
发布时间：2017-10-21 13:22
食材用料 缸豆适量 肉适量 油盐少许料酒少许 葱姜蒜少许 生抽老抽少许 朝天椒少许糖少许相克食物豇豆红烧肉的做法1.准备材料2.肉...
发布时间：2017-10-21 13:22
健康功效 柠檬：和胃、生津止渴、安胎川贝：化痰开窍、开窍、清肺化痰食材用料柠檬1000g相克食物 黄冰糖2000g川贝40g相克食物川...
发布时间：2017-10-21 13:21
健康功效 山药：止泻、健脾、补肺猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料山药一条相克食物猪肉150克相克食物蒜一瓣相克食物葱适量相克食...
发布时间：2017-10-21 13:21
健康功效 酸奶：活血化瘀食材用料酸奶2杯相克食物 红心柚5瓣红心柚奶昔（豆浆机版）的做法1.准备好食材和豆浆机。2.柚子瓣剥去外...
发布时间：2017-10-21 13:20
