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炒芥兰的做法和食材用料及健功效

健康功效 芥兰:促进生长、发育、增强免疫力、抗氧化食材用料 肥肉一小块腊肠一条相克食物芥兰适量相克食物油适量 盐适量炒芥兰...

发布时间:2017-10-13 17:32

蒸酥肉的做法和食材用料及健功效

健康功效 白糖:富含碳水化合物、活血化瘀桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿八角:理气、止痛、温阳食材用料 猪瘦肉300克 生抽一勺 红...

发布时间:2017-10-13 17:31

耗油口蘑的做法和食材用料及健功效

健康功效 口蘑:补虚、健脾、宣肺止咳胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料口蘑10朵相克食物胡萝卜一小块相克食物油少量葱...

发布时间:2017-10-13 17:29

水煮肉的做法和食材用料及健功效

健康功效 猪肉:补肾、滋阴、益气青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌豆腐:清热泻火、益气、解毒食材用料猪肉相克食物 团生菜青...

发布时间:2017-10-13 17:27

炒泡面的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目香肠:扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力食材用料 泡面2包青菜2棵相克食物鸡蛋2...

发布时间:2017-10-13 17:24

蕃薯糕的做法和食材用料及健功效

健康功效 酸奶:活血化瘀巧克力:富含热量、富含脂肪、富含碳水化合物食材用料 蕃薯480克酸奶20克相克食物巧克力适量相克食物蕃...

发布时间:2017-10-13 17:23

自制酸奶冰淇淋的做法和食材用料及健功效

健康功效 酸奶:活血化瘀芒果:温中止呕、止呕、生津食材用料酸奶一罐相克食物芒果一个相克食物 纯净水 模具一套自制酸奶冰淇淋...

发布时间:2017-10-13 17:23

香椿鱼儿的做法和食材用料及健功效

健康功效 香椿:祛风、清热解毒、止血鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料香椿相克食物面粉鸡蛋相克食物 盐香椿鱼儿的做法...

发布时间:2017-10-13 17:14

炒黑米凉皮的做法和食材用料及健功效

健康功效 西红柿:暖肝、健胃、消食积胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳蒜苗:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 黑米凉皮...

发布时间:2017-10-13 17:14

厦门沙茶面的做法和食材用料及健功效

健康功效 猪肝:养肝明目、健脾、补气番茄酱:辅助降血压、改善血液循环、扩张血管胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料 面条...

发布时间:2017-10-13 17:07

绿豆芽的做法和食材用料及健功效

健康功效 绿豆:暖肝、利水、清热食材用料 水绿豆相克食物绿豆芽的做法1.绿豆直接发就可以了。不过,为了促进种子发芽,通常采用...

发布时间:2017-10-13 17:07

家常炒面的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 面条一把青菜几棵相克食物鸡蛋一个相克食物 老抽蚝油香油家常炒面的做法1....

发布时间:2017-10-13 17:04

素炒杏鲍菇的做法和食材用料及健功效

健康功效 杏鲍菇:活血化瘀彩椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌洋葱:健胃、祛痰、利水食材用料杏鲍菇300g彩椒洋葱相克食物蒜相...

发布时间:2017-10-13 17:01

油炸糍粑的做法和食材用料及健功效

健康功效 糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料糯米相克食物白糖相克食物 植物油油炸糍粑的做...

发布时间:2017-10-13 16:54

无油红豆沙的做法和食材用料及健功效

健康功效 红豆:理气、清热解毒、活血白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料红豆500克相克食物白糖适量相克食物 清水适量无油...

发布时间:2017-10-13 16:53

椰香南瓜盅的做法和食材用料及健功效

健康功效 糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻牛奶:富含蛋白质冰糖:和胃、健脾、润肺止咳食材用料 小南瓜糯米相克食物葡萄干 百合...

发布时间:2017-10-13 16:53

姜汁藕片的做法和食材用料及健功效

健康功效 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表醋:消食积、解毒、补血食材用料莲藕400g相克食物 红辣椒30g姜30g相克食物醋5ml相克...

发布时间:2017-10-13 16:53

彩色豆腐的做法和食材用料及健功效

健康功效 彩椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌洋葱:健胃、祛痰、利水食材用料 北豆腐200克彩椒30克洋葱10克相克食物 食盐 植物...

发布时间:2017-10-13 16:51

凉拌山菜的做法和食材用料及健功效

健康功效 花生:健脾、化痰、润肺食材用料山菜花生相克食物蒜相克食物 生抽 盐香油凉拌山菜的做法1.山菜去老根,枯叶,摘干净2....

发布时间:2017-10-13 16:26

鲫鱼炖汤圆的做法和食材用料及健功效

健康功效 鲫鱼:和胃、健脾、活血通络枸杞子:暖肝、润肺、辅助降血脂食材用料鲫鱼相克食物糯米粉生姜相克食物枸杞子相克食物香...

发布时间:2017-10-13 16:25