健康功效 牛奶：富含蛋白质可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料 蛋黄三个 蛋白三个 糖（蛋黄）10g 糖（蛋白）...
发布时间：2017-09-14 23:58
健康功效 芝麻：明目、祛风、补血食材用料面粉250克葱少许相克食物芝麻适量相克食物 发酵粉2克 盐少许盘丝饼的做法1.面粉中加入...
发布时间：2017-09-14 23:58
健康功效 番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料 原味土司4块 火腿肠2根 白水煮鸡蛋2个油少量 沙拉酱适量番茄酱适...
发布时间：2017-09-14 23:56
健康功效 鲫鱼：和胃、健脾、活血通络食材用料鲫鱼5至8条相克食物 豆腐，土豆适量 油适量，葱，姜，蒜适量 糖，醋少许，水淀粉适...
发布时间：2017-09-14 23:44
健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 瘦肉半斤番茄一个相克食物番茄酱适量相克食物花生油适量 生抽适...
发布时间：2017-09-14 23:40
健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥花生：健脾、化痰、润肺食材用料菠菜1把相克食物花生1小把相克食物蒜3-4瓣相克食物 熟芝麻适量...
发布时间：2017-09-14 23:33
健康功效 羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管大葱：通阳、解毒、活血香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料羊肉500克相克食物大葱一...
发布时间：2017-09-14 23:30
健康功效 茼蒿：安神、促进生长、发育、增强免疫力鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料茼蒿一把相克食物鸡蛋一个相克食物...
发布时间：2017-09-14 23:24
健康功效 杏鲍菇：活血化瘀醋：消食积、解毒、补血料酒：活血化瘀食材用料杏鲍菇二根 生抽二汤勺 老抽一茶匙糖三汤勺相克食物醋...
发布时间：2017-09-14 23:24
食材用料黄花鱼三条面粉适量油适量 盐适量料酒适量干炸黄花鱼的做法1.黄花鱼洗净，均匀抹上盐，倒一点料酒去腥，腌制一会。2.腌...
发布时间：2017-09-14 23:21
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血食材用料牛肉400克相克食物辣椒适量相克食物花椒适量 八角，草果，生姜， 糖，味精，豆瓣...
发布时间：2017-09-14 23:09
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料大白菜一小...
发布时间：2017-09-14 23:03
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿酱油：升压、补血、护齿食材用料土豆一个相克食物香芋半个相克食物 母鸡肉200克青辣椒1个相克食...
发布时间：2017-09-14 22:59
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰腊肉：保护神经系统、补血、护齿土豆：和胃、解毒、消肿食材用料大米300ml(3-4人份)相克...
发布时间：2017-09-14 22:44
健康功效 冬笋：消痰、清热、富含胡萝卜素姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 老鸭400克冬笋1个相克食物姜3～4片相克食物...
发布时间：2017-09-14 22:39
健康功效 蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼酱油：升压、补血、护齿食材用料 白条鸭半边葱相克食物蜂蜜...
发布时间：2017-09-14 22:26
健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀芝麻：明目、祛风、补血红萝卜：活血化瘀食材用料豆角适量相克食物芝麻适量相克食物红萝...
发布时间：2017-09-14 22:15
健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 面筋1块 尖椒10个 红辣椒2个油适量 盐半茶匙胡...
发布时间：2017-09-14 22:05
健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料豆皮2张相克食物 尖椒1个香菜1小把相克食物葱1段相...
发布时间：2017-09-14 21:52
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目醋：消食积、解毒、补血食材用料鸡蛋3个相克食物 细砂糖40g 低筋面粉100g 玉米油15g...
发布时间：2017-09-14 21:21
