食材用料 瘦肉适量 韭菜花适量 鸡精些许酱油些许淀粉些许韭菜花炒肉的做法1.将肉切好2.将韭菜花切好3.在肉中加入淀粉、酱油，搅

健康功效 火腿：健脾、补气、扩张血管土豆：和胃、解毒、消肿香菇：补虚、健脾、化痰食材用料 米适量火腿适量相克食物土豆1个相

健康功效 猪肚：补虚、健脾胃、富含蛋白质芹菜：除烦、平肝、清热豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料猪肚300

食材用料 瘦肉，饺子皮肉馅2斤，饺子皮六十 葱，姜，盐，生抽。全部适量瘦肉饺子的做法1.肉剁成末2.葱切小段，葱姜水（葱，姜打

危险的爱情基本信息　　片名：危险的爱情　　集数：24集　　编剧：李海贞、安形兰　　导演：金亨日　　电视台：韩国KBS　　危险

健康功效 芥菜：化痰、消肿散结、增强免疫力食材用料芥菜适量相克食物 清水适量 猪瘦肉100克 自制咸鸭蛋一个 生粉少许 姜丝适量

健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝金针菇：补肝、抗癌、益肠胃食材用料虾12～16个相克食物金针菇一小把相克食物 蒜末一小碗 盐

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 煎饼1片 火腿肠1支鸡蛋1个相克食物葱2g相克食

健康功效 芦笋：利水、清热、增强免疫力食材用料芦笋100克相克食物腊肠半根相克食物 盐5克 生抽5毫升葱少许相克食物姜少许相克食

健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒食材用料韭菜一把相克食物百叶少许相克食物油适量 盐适量韭菜炒百叶的做法1.韭菜洗净切段，百叶

健康功效 羊血：护肝、增强免疫力、延缓衰老料酒：活血化瘀味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料羊血 青蒜苗料酒油味精相克食

健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰食材用料红薯一大块（或者一个）相克食物小熊电炖锅系列之蒸红薯的做法1.红薯一大块