食材用料 联华中筋面粉100G 红萝卜丝1/3条 高丽菜丝1/4颗 鲜奶或水150G 蛋1颗虾仁数只相克食物 盐1/2小匙 鲣鱼粉1/2小匙 荫油膏

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜300克相克食物 咸蛋黄4个淀粉三勺 吉士粉一勺 盐适量糖一勺相克食物 清水

健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料西兰花半个相克食

健康功效 紫苏：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料 黄骨鱼两条紫苏适量大蒜适量相克食物姜适量相克食物油适量 盐适

健康功效 猪里脊肉：补肾、滋阴、益气青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料猪里脊肉适

健康功效 可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料 低筋面粉16

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料 干鱿鱼一片五花肉200g 姜葱适量 生抽少许 盐少许糖少许相克食物料酒少许鱿鱼干烧五

食材用料 鸡1只板栗半斤相克食物鸡烧板栗的做法1.先将鸡洗干净，板栗拨好2.在把鸡切块，锅里放少许油，在放生姜，炒之鸡变色3.在

健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血洋葱：健胃、祛痰、利水西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料牛肉200克相克食物洋葱1个相

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目酱油：升压、补血、护齿食材用料 河粉适量鸡蛋一个相克食物青菜适量相克食物油适量

　　注：韩剧出生的秘密剧情讲述的是准备结束生命的一对男女相遇，重新开始生活的作品。韩剧出生的秘密基本信息　　中文名：《出

食材用料 月饼面粉200克 糖浆150克 视水4克花生油50克 栗子馅儿100克 凤梨馅儿100克 蛋黄1个广式月饼（凤梨、栗子馅儿）的做法1.