健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料番茄2个相克食物香菇3朵相克食物 酱牛肉8

健康功效 八角：理气、止痛、温阳花椒：温中、止泻、止痛酱油：升压、补血、护齿食材用料 鸡中翅 可乐八角花椒生姜相克食物酱油

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒洋葱：健胃、祛痰、利水鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料黄瓜相克食物洋葱相克食物鸡

健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料牛肉150克相克食物皮蛋2个相克食物大米150克相克食

健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目木瓜：和胃、通络舒筋、化湿食材用料牛奶一袋约225G相克食物鸡蛋一

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒芝麻：明目、祛风、补血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料豆腐4小块相克食物芝麻少

健康功效 鸭蛋：清热、改善血液循环、促进生长、发育食材用料 薄百叶1张 肉末1斤鸭蛋1个相克食物小葱3根相克食物 玉米淀粉少许

健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血香菇：补虚、健脾、化痰姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料牛肉300克相克食物香菇

健康功效 豆腐皮：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化料酒：活血化瘀胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 猪肉馅400克豆腐皮3张相

健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智酱油：升压、补血、护齿白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 圆茄2个

食材用料 馄饨皮 肉馅 水馄饨包法的做法1.第一种：三角包裹形取适量的肉馅放中间。2.四周涂上点水，两角对折成三角形。3.再把三

健康功效 草鱼：平肝熄风、和胃、温中培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动香菇：补虚、健脾、化痰食材用料草鱼1条相克食