健康功效 牛油果：活血化瘀食材用料牛油果半个 螺旋意面适量 玉米粒少许圣女果4个相克食物 橄榄油适量 盐适量 柠檬汁少许牛油果

健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料猪脚半边脚相克食物

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥土豆：和胃、解毒、消肿大葱：通阳、解毒、活血食材用料排骨500克相克食物土豆2个相克食物大葱1

健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨食材用料 螺丝粉100克 里脊肉70克虾仁40克相克食物西兰花适量相克食物食用油少许蒜苗少许相

健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒豆腐：清热泻火、益气、解毒猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料白菜6片相克食物豆腐150克相克

食材用料糯米粉100g 温开水50g 豆沙馅儿30g 熟花生芝麻15g驴打滚的做法1.糯米粉称重100g。2.逐渐加入温开水并不断搅拌成小面团。

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料黄油50克砂糖40克相克食物 低筋粉85克

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料 香干8片 蒜苗干3根青辣椒1个相克食物 红辣椒1个五花肉200克 生抽适量 盐适量油适量

健康功效 草莓：暖肝、补肝、止泻食材用料草莓2斤相克食物冰糖适量相克食物 柠檬碎适量冰糖适量相克食物 水少量草莓酱的做法1.草

健康功效 山药：止泻、健脾、补肺食材用料 鸡1只山药1根相克食物 葱结1个 生姜块4个料酒适量 盐适量 山药鸡汤的做法1.姜切大块，

健康功效 虫草花：补虚、止咳、补肺鸡肉：温中、补精益髓、益气红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料虫草花1两鸡肉半只相克食

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表香菜：健胃、透疹、增强免疫力料酒：活血化瘀食材用料 酸白菜250克 里脊肉150克葱10