健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨食材用料西兰花一个相克食物腊肉适量油适量 蒜子一个生姜少量相克食物 生抽少量水淀粉适量...
发布时间：2017-10-18 13:51
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料鸡蛋3个相克食...
发布时间：2017-10-18 13:50
食材用料 石斑魚薑 蔥 蒸魚鼓油介花籽油。清蒸石斑魚的做法1.蔥切絲~魚洗淨~薑切絲~鋪上魚身2.水燒滾~放入準备好的石斑魚~上蓋~...
发布时间：2017-10-18 13:48
健康功效 梭子蟹：滋阴、解毒、改善血液循环西红柿：暖肝、健胃、消食积味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料梭子蟹5个西红柿...
发布时间：2017-10-18 13:48
健康功效 鲈鱼：补肝、补益脾肾、补肾醋：消食积、解毒、补血黄酒：温经通络、活血通络、散瘀消肿食材用料鲈鱼一条相克食物 老干...
发布时间：2017-10-18 13:46
健康功效 平菇：发散风寒、通络舒筋、抗癌口蘑：补虚、健脾、宣肺止咳食材用料 三黄鸡大鸡腿一个 蒜头瓣三个 红洋葱半块 新鲜香...
发布时间：2017-10-18 13:44
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿米饭：活血化瘀食材用料土豆一个相克食物米饭适量相克食物 盐一勺油适量土豆炕饭＋米汤的做法1....
发布时间：2017-10-18 13:43
食材用料 寿司米2杯 烟三文鱼剁碎50克 白芝麻炒香3/4杯 寿司醋5茶匙牛油果1/2个柠檬1个取汁相克食物红萝卜1/2根黄瓜1/4根相克食...
发布时间：2017-10-18 13:40
健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血牛奶：富含蛋白质食材用料红豆适量相克食物西米适量牛奶1瓶相克食物冰糖适量相克食物红豆牛...
发布时间：2017-10-18 13:39
健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血薏米：健脾、利湿、除痹赤小豆：利湿退黄、润肠通便、利湿食材用料红豆500g相克食物薏米50g...
发布时间：2017-10-18 13:38
食材用料 猪肉/莴笋尖0.5斤/2根 葱、盐、嵌粉适量肉圆子的做法1.莴笋尖切好2.葱切好3.肉宰成肉末4.肉末加嵌粉、葱拌好5.水煮沸，...
发布时间：2017-10-18 13:38
健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料干辣椒相克食物油 油渣 包包白 盐味精相克食物油渣莲白的做法1.把莲白用手撕成...
发布时间：2017-10-18 13:38
食材用料辣椒两斤相克食物大蒜3个相克食物 盐适量自制剁椒酱的做法1.新鲜的辣椒去蒂把辣椒切碎2.大蒜去皮剁碎3.把剁碎的辣椒大蒜...
发布时间：2017-10-18 13:38
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料 大辣椒一个一个五花肉少许 东北新鲜的榛蘑 生抽，味素，盐鲜榛蘑炒肉的做法1.市场买...
发布时间：2017-10-18 13:37
健康功效 荠菜：利湿、清热、止血冬笋：消痰、清热、富含胡萝卜素味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料荠菜一斤相克食物冬笋...
发布时间：2017-10-18 13:36
健康功效 生菜：安神、清热、促进生长、发育海苔：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管食材用料 牛肉片150g白饭1碗相克食物生菜1片...
发布时间：2017-10-18 13:34
健康功效 鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质黄瓜：利水、清热、解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料鱿鱼1只相克食...
发布时间：2017-10-18 13:33
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇牛奶：富含蛋白质食材用料 酥皮：中粉125g鸡蛋...
发布时间：2017-10-18 13:32
健康功效 蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼酱油：升压、补血、护齿食材用料 白菜叶五片 肉末适量蘑菇...
发布时间：2017-10-18 13:32
健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉300g牛奶160g相克食物鸡蛋1个相克食物 酵母3g 食用油，...
发布时间：2017-10-18 13:32
