健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 大米饭1盘鸡蛋1个相克食物腊肠半根相克食物 豆油少许洋葱适量相克食物胡萝...
发布时间：2017-10-12 22:41
健康功效 火龙果：活血化瘀胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳菠菜：平肝、止血、润燥食材用料火龙果1个相克食物胡萝卜1个相克食...
发布时间：2017-10-12 22:11
食材用料辣椒6个相克食物面粉20--30克油20克 盐2勺面粉20--30克鸡蛋1个相克食物 十三香1勺面煎辣椒的做法1.辣椒洗净，2.辣椒切段...
发布时间：2017-10-12 22:10
食材用料 中筋面粉（水油皮）75克 糖粉（水油皮）15克 猪油（水油皮）25克 低筋面粉（油酥）60克 猪油（油酥）30克 抹茶粉（油酥...
发布时间：2017-10-12 21:56
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料花生米200克相克食物 菜油适量 食盐适量白糖少许相克食物花椒粉适量咸麻花生米...
发布时间：2017-10-12 21:27
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 低粉30克 玉米粉20克 蛋黄3个 蛋白3个 奶油奶酪150克牛奶150克相克食物白糖75克相克食物轻乳...
发布时间：2017-10-12 21:25
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥鹌鹑蛋：益气、补血、润肤胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料排骨2根相克食物鹌鹑蛋20颗相克...
发布时间：2017-10-12 21:22
健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 青瓜1条皮蛋2个相克食物 葱花一大勺油一勺 盐适量胡椒粉少许 鸡精5克青瓜皮蛋汤...
发布时间：2017-10-12 21:17
健康功效 西葫芦：除烦、润肺止咳、利水鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料西葫芦一个相...
发布时间：2017-10-12 21:06
健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 瘦肉3两马蹄5个相克食物香菇3朵相克食物...
发布时间：2017-10-12 20:50
健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料菠菜250克相克食物鸡蛋两个相克食物 盐适量菠菜炒蛋...
发布时间：2017-10-12 20:33
健康功效 鸭蛋：清热、改善血液循环、促进生长、发育食材用料鸭蛋1只相克食物油少量 味极鲜酱油半勺小葱若干相克食物煎溏心荷包...
发布时间：2017-10-12 20:32
食材用料 武昌鱼，香菜一条 少量盐，黄酒，蒜蚝油 橄榄油香菜武昌鱼的做法1.把武昌鱼刮花刀，用黄酒浸泡半个小时去腥气，然后在...
发布时间：2017-10-12 20:24
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜300克相克食物油适量姜适量相克食物葱适量相克食物油适量 盐少许清炒南瓜...
发布时间：2017-10-12 20:24
健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料莲藕适量相克食物糯米适量相克食物 红曲米适量...
发布时间：2017-10-12 20:24
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒酱油：升压、补血、护齿白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料黄瓜10斤相克食物 盐130克酱油6...
发布时间：2017-10-12 20:24
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食食材用料 鸡一只土豆2个相克食物青...
发布时间：2017-10-12 20:23
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒食材用料黄瓜200g相克食物小葱半颗相克食物食用油适量 食用盐适量 鸡精适量素炒黄瓜丝的做法1....
发布时间：2017-10-12 20:17
食材用料 水油皮:普通面粉200克 水油皮:猪油70克 水油皮:水90克 水油皮:白糖20克 油皮:普通面粉180克 油皮:猪油145克 奶黄馅600...
发布时间：2017-10-12 20:13
食材用料 海参斑鱼半条 橄榄油适量 蒸鱼豉油适量绍兴酒适量 葱、姜、蒜、香菜适量 生抽、盐少许 麻椒、胡萝卜适量清蒸海参斑鱼的...
发布时间：2017-10-12 20:12
